AGAの対策とは？自身でできる予防からクリニックの治療対策までを紹介！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

薄毛が気になってきたという時は、AGAの症状が進行してしまっている状態かもしれません。

AGAの対策や予防は早期に始めることが何よりも大切です。今回はAGA対策について紹介します。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

AGA対策にはまず原因を知ることが大切

AGA対策を行う前に、まずはAGAについて詳しく理解していきましょう。原因や症状などを解明して、正しい対策をしていきましょう。

AGAとは男性型脱毛症のことです。

そもそもAGAとは

病名	AGA
症状	薄毛の進行
原因	・男性ホルモンバランスの乱れ ・生活環境の乱れ ・遺伝

AGAは成人男性特有の脱毛症のことで、抜け毛の量が多くなったり薄毛が広がっていく特徴があります。

AGAはホルモンバランスの乱れによって引き起こされます。

AGAの症状

AGAの症状は様々で、額の生え際や頭頂部から薄毛が進行したり、徐々に毛髪量が少なくなることが主な症状です。

「なんとなく、枕もとの抜け毛が多くなった気がする」「髪の毛が細くなった気がする」このような症状を感じてきたら、すでにAGAが進行している可能性が高いです。

AGAの進行パターンや進行スピードは人それぞれですが、ゆっくりと進行していくのが特徴的です。

AGAの原因

AGAの最大の原因は、男性ホルモンの影響によりヘアサイクルが乱れることにあります。

ジヒドロテストステロン（以下DHT）と呼ばれる悪玉の脱毛ホルモンが影響し、髪の毛を作り出す毛包の成長が十分でなくなります。

本来であれば2～6年あるとされている「成長期」が数か月ほどになり、髪の毛が育たないうちに抜けてしまい、やがて薄毛・抜け毛が目立つようになるのです。

どんな人がAGAになりやすい？

AGAになる人の特徴を解説していきます。思春期以降の成人男性なら、誰しもがなる可能性があります。

遺伝による発症も考えられます。

20代以上の男性なら誰でも可能性がある

AGAは20代以降の男性に多く見られ、日本人男性の3人に1人がAGAだといわれています。

さらに悪玉脱毛ホルモン（DHT）が一番影響を及ぼす時期は、男性ホルモンの分泌が盛んな20～30代です、

この時期にAGA対策を行い、正常なヘアサイクルを保ち、毛母細胞の寿命をできるだけ伸ばすことが、AGA改善の一番の方法とされています。

遺伝による影響

AGAの原因であるDHTの生成の影響には、遺伝による影響を受ける場合があります。

母方の祖父が、DHTを生成する遺伝子を持っている場合、隔世遺伝としてAGAを発症するリスクが高くなります。

またもしも祖母方のひい祖父が同様に遺伝子を持っている場合は、祖父がAGAでなくても祖母、母を経由して隔世遺伝を引き継いでいる可能性もあるのです。

まずは簡単なAGA対策から始めよう

対策	理由
十分な睡眠	男性ホルモンのバランス不良
栄養バランスの改善	育毛に必要な栄養素を食事から摂取
禁酒、禁煙	過度の飲酒や喫煙は毛髪の成長を阻害

AGAの原因や症状についてわかったところで、その原因に合った正しいAGA対策をしていきましょう。

簡単に始められる対策をご紹介していきます。

十分な睡眠をとる

睡眠不足は男性ホルモンバランスが乱れる原因になりやすいです。毛髪の成長に必要な成長ホルモンの分泌を促すためにも、十分な睡眠がAGA予防としても効果的です。

普段から睡眠時間を十分に取れていない方や、不規則な生活を送っている方はできる限り見直して、質の高い睡眠を十分に摂るようにしましょう。

寝る時間と起きる時間を一定にし、規則正しい生活リズムを送ることがAGA対策として大切なことです。

栄養バランスのとれた食事

毛髪の成長には食事などから摂取する栄養素が欠かせません。脂っこい食べ物ばかりを食べていると、頭皮環境が悪化し、元気な髪の毛を育てることができなくなってしまいます。

普段から栄養バランスのいい食事を摂ることは、AGA対策の基本となるだけでなく、健康的な身体を維持する上でも大切です。

特にタンパク質は髪の毛を作る成分としてとても大切な栄養素ですので、毎日の食事に適宜取り入れるようにしましょう。

過度な飲酒や喫煙は控える

喫煙をすることで毛細血管が収縮され毛髪に必要な栄養素が行き届かなくなってしまいます。これは毛細血管の血行が不良になってしまったからです。

また、適度な飲酒はリラックス効果もあって身体に良いとされていますが、過度な飲酒はDHT増加の原因となり毛髪の成長を阻害することに。

どちらもなかなかやめづらいものではありますが、少しずつ量や本数を減らすようにしましょう。

本格的にAGA対策するなら専門の病院

自力で簡単にAGA対策ができますが、それよりも効果的なのが専門クリニックでのAGA対策です。

クリニックではAGAの進行を抑制することができます。

カウンセリングは無料でも受けられる

クリニック名	初診料	血液検査 費用	リンク
AGAスキン クリニック	0円	0円	公式詳細
湘南AGA クリニック	0円	3,870円	公式詳細
D クリニック	5,500円	5,500円	公式詳細

カウンセリングは無料で受けられることろが多いので、少しでもAGAの症状に心当たりがある方はまずは気軽に相談しましょう。

カウンセリングをして、治療内容などを検討したうえで、AGA対策を始められることをおすすめします。

初診も無料のクリニックがありますので、初期費用の負担を軽減して手軽にAGA治療ができます。

治療薬でAGAの進行を抑制する

治療薬	特徴	効果
プロペシア	・フィナステリド配合 ・世界的に使用	DHTの抑制
ザガーロ	・デュタステリド配合 ・新薬として高い効果	DHTの抑制
ミノキシジル	・発毛効果のある有効成分 ・育毛剤や発毛治療	発毛の促進

AGAがすでに進行している方は、主な治療方法は投薬治療となりますが、処方されるプロペシアという治療薬は、AGAの進行を抑えることが可能です。

他にも発毛促進効果のあるミノキシジルやザガーロなどの治療薬があり、経験豊富な医師が患者の頭髪状態をしっかり診察したうえで処方。

一人一人に合った効果的なAGA治療が行われるので、対策しきれなかったAGAも改善することができます。

早めに対策することが重要

AGAは進行性の脱毛症です。進行しきったAGAを治療するのには、ある程度の治療費と治療期間が必要になりますので、早期の治療が肝心です。

症状が出始めたときにクリニックに早めに受診しておくことで、治療費を抑えられるだけでなく通院期間も短く済みます。

まずは普段の生活で対策を打ちながら、必要であればクリニックで適切なAGA対策を行いましょう。

AGA対策におすすめのAGAクリニックを紹介

AGA専門クリニックで治療するなら、AGAスキンクリニック・湘南AGAクリニック・Dクリニックの3社がおすすめです。

それぞれの対策方法を見ていきましょう。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックでは外来実績は33万人以上となっており、誰でも気軽に通えるように全国駅近にクリニックを開院。診療時間も夜10時まで行っています。

毛髪診断士の資格を有した者がAGAスキンクリニックにはスタッフとして在籍。

専門性も高くその知識と分析力で的確なアドバイスをすることが可能ですので、一人一人に合ったAGA治療ができます。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックではオンライン診療に対応しており、初診から来院することなくスマホのビデオ通話でAGA治療専門医とつながり、診療を受けることが可能です。

万が一効果がない場合は治療費を全額返金してくれるので、安心して通い続けることができます。

在籍しているドクターはAGA治療に関する知識と技術向上のため、全世界で学会発表、講演を行っています。

Dクリニック

Dクリニックでは、Dクリニックグループが20年間で233万人もの薄毛治療で培った実績から、一人一人に合わせたオリジナルの処方薬による治療でより効果的な発毛を促します。

さらに治療をする・しないにかかわらず気軽に利用できる無料カウンセリングを行っていますので、遠慮なくAGAや髪に関する様々な疑問を相談可能です。

院は駅から徒歩5分圏内の好立地。通いやすさが魅力ですので、是非来院してみてください。

AGA対策におすすめのAGAクリニックを比較

症状に合わせてAGA対策ができるクリニック3社を、様々な視点で比較していきましょう。

クリニック選びの参考にしてください。

治療内容で比較

下記は3社の治療内容で比較したものです。

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

AGAスキンクリニックでは、クリニック独自の薬を処方。より高い発毛効果が期待できる治療が受けられます。

湘南AGAクリニックでは投薬治療のみならず、注入治療や自毛植毛など、希望する治療方法を豊富な選択肢の中から選択可能です。

Dクリニックでは豊富な実績から多角的な診察を行い、AGAの進行度合いに応じた適切な治療を実施してくれます。

治療費で比較

下記は3社の治療費で比較したものです。

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
湘南AGA クリニック	0円	1,800～ 28,510円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

AGAスキンクリニックでは様々な治療内容を展開しているので、治療費用を安く抑えたいのならば、早期の受診が必須。

湘南AGAクリニックでは、カウンセリングが無料ですので、まずは相談から来院してみるのも良いかもしれません。

Dクリニックは月額平均費用が上限35,750円までですので、ほかのクリニックと比べて安いのが特徴的です。

医院数で比較

下記は3社の医院数で比較したものです。

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

AGAスキンクリニックは全国各地に院を構えており、オンライン診療にも対応していますので、通いにくい方でもAGA治療を受けることができます。

湘南AGAクリニックの医院数は3社の中で一番多く、どこでも技術力の高いAGA治療を受けることが可能です。

Dクリニックは全国4医院を展開しており、どこも駅近なのでとても通いやすい立地にあります。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

育毛剤チャップアップは、手軽に発毛促進効果のある有効成分を頭皮に塗布でき、返金保証も付いているので効果が出ない時でも安心です。

地肌が弱く敏感肌の方におすすめなのがイクオスEXプラス。頭皮に有効成分が優しく浸透していきますので、じわじわと効果が実感できます。

ナノインパクトは育毛剤としては比較的安価に手に入り、高い効果も期待できますので、コストパフォーマンスの良い育毛剤です

チャップアップの公式サイト

総括：AGA対策は早い段階から始めましょう

いかがでしたでしょうか？AGAになってしまう原因は、生活習慣の乱れなどでホルモンバランスが乱れることにあります。

対策としては生活習慣の改善が必要ですが、より効果的な対策をするなら専門クリニックへ受診するのがおすすめです。

今回ご紹介した3社のクリニックでは、一人一人に合ったAGA対策ができますので、自分に合ったクリニックを選びましょう！

クリニック名	AGAスキンクリニック
クリニック評価	★★★★★
月額料金	月額3,400円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能

AGAスキンクリニックの公式サイト

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