AGAが進行する前にすべき対策とは？日常生活でできる対策方法を紹介！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

そこで今回はAGAの原因や対策と、治療を行う際のオススメなクリニックについても紹介していきます。

気になる薄毛を改善や予防ができるように、できることから対策を始めましょう。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

AGAって何？対策は必要なの？

AGAを改善する対策はあるのでしょうか？

薄毛になりAGAが疑われると対策はあるのか気になるところです。ここでは、AGAを改善する対策について説明します。

AGAについて

AGAについて見ていきましょう。

男性型脱毛症のこと

AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略で、男性型脱毛症のことを指しています。思春期以降の男性に発症する進行性の脱毛症です。

額の生え際や頭頂部周辺から徐々に薄毛がひろがり進行をしていきます。20代以降の男性に多く見られ、日本人男性の3人に1人がAGAだと言われているのです。

AGAは、一般的に男性ホルモンや遺伝の影響などが主な原因だと考えられています。

進行するため早期対策が必要

AGAは、思春期以降の男性に発症する進行性の脱毛症です。薄毛のなり方に特徴があり、額の生え際や頭頂部周辺から徐々に薄毛が広がっていきます。

AGAは進行性です。進行は急激に進まず、ゆっくりですが対処を何も行わなければ髪の毛が徐々に減少していき薄毛が目立つようになります。

AGAの症状は徐々に進行をしていくため、AGAとわかったら早目に対策をとることが必要です。

AGAの原因について

AGAの原因について見ていきましょう。

ヘアサイクル	髪の状態
成長期	毛が成長する時期
退行期	毛の成長が止まる時期
休止期	毛が抜け落ちる時期

上記の表は、ヘアサイクルについてまとめています。AGAの原因は、遺伝、男性ホルモンバランスの乱れ、生活環境の乱れが、もっとも多い原因と考えられています。

これらの原因がもとで、髪の毛のヘアサイクルが乱れることで、抜け毛が増え薄毛になってしまうのです。

髪の毛は伸びては抜け、また新しく生えることを繰り返しているのですが、これがヘアサイクルです。毛包の状態によって成長期、退行期、休止期に分類されています。

AGAの対策はできるの？

AGAの対策はできるのでしょうか？

AGAの対策はできるのか気になっている人も多いでしょう。ここでは、AGAの対策はできるのかを説明します。

早期治療でAGAの進行を抑えられる

AGAは進行性の脱毛症です。このため、治療せずに放置すると進行していくので、早めの治療が大切です。

枕元の抜け毛が多くなってきた、髪の毛が細くなってきた、頭頂部もしくは額が薄くなってきたなど感じている場合、AGAが既に進行している状態です。

AGA・薄毛が進行する前に、専門のクリニックでの早期治療を開始すれば、AGAの進行を抑えられます。

今すぐできるAGA対策について

今すぐできるAGA対策を見ていきましょう。

食生活を見直す

食生活の見直しについて見ていきましょう。

目的	食べ物
毛を作る	たまご・ナッツ類・青魚
抜け毛を防ぐ	大豆・納豆・豆腐・油揚げ

上記の表は、食生活の見直しについてまとめています。偏った食事をしていると、必要な栄養が摂取できず、薄毛の原因となります。

タンパク質やミネラルが不足すると、髪の毛の成長に歯止めをかけてしまいますし、脂分・塩分・糖分を多く含む食べ物を食べ過ぎてしまうと薄毛の原因となるのです。

髪の毛の主成分であるタンパク質ばかりを摂り過ぎることも不足することも良くありません。髪の毛のためには、バランスの取れた食生活をするようにしましょう。

睡眠時間を見直す

睡眠時間の見直しについて見ていきましょう。

睡眠不足はホルモンバランスの乱れを招き、薄毛の原因となります。つまり薄毛やAGAの原因になり得るのが、睡眠時間なのです。

髪の毛は、午後10時から午前2時頃が最も成長するといわているのです。この時間帯は睡眠のゴールデンタイムです。

睡眠不足が続くと血流が悪くなるので、髪の成長が遅れます。睡眠時間が不足していると感じるのであれば、睡眠時間を見直しましょう。

ストレスを緩和する

ストレスが溜まってしまうと、自律神経が緊張し、血管が収縮してしまうため、頭皮の血行が悪くなります。ストレスは頭皮環境の悪化の原因となるのです。

血行が悪いと毛根への栄養が十分に行き届かなくなります。その結果として、薄毛の原因となってしまいます。

現代人あれば、誰でもストレスを抱えているものですが、過度のストレスをためすぎないようにして、ストレスを緩和させるようにしましょう。

AGA対策はクリニックで行おう！

AGA対策はクリニックで行いましょう。

AGA対策はクリニックで行うことがおすすめです。ここでは、クリニックでのAGA対策について説明します。

投薬治療がメイン

メインと投薬治療を見ていきましょう。

治療薬について

AGA治療薬は継続して服用することによって、AGAの原因といわれる男性ホルモンに働きかけ、AGAを改善するものです。

個人で勝手に手に入れ用法用量を守らず一度に大量に使用したからといって、高い効果がみられることはありません。

勝手な判断での服用は副作用等のリスクもあるので、危険です。専門クリニックであれば、必ず医師の指示に従って使用できるので安心です。

副作用について

副作用について見ていきましょう。

治療薬の種類	副作用
AGA治療薬	頭皮の赤み・かゆみ・初期脱毛等
スマートメソ	頭皮の赤み・熱感・初期脱毛等
自毛植毛	痛み・赤み・熱感等

上記の表は、副作用についてまとめています。AGAの治療はAGAの改善に働きかけ、発毛効果を高めることが期待できます。ただし、副作用もあります。

AGA治療薬やスマートメソの場合、治療を始めてすぐに抜け毛が増える初期脱毛の症状が出てくる場合があります。

また、植毛でも副作用があり、痛みや赤みなどの違和感を感じる副作用が出てくる場合があるのです。

治療期間の目安

AGAの場合、治療をはじめてもすぐに効果が現れてはくるものではありません。治療薬の効果が実感できるようになるのには早くても3カ月はかかります。

そして、効果が出たからと言ってやめてしまえばまた元の状態に戻ってしまうので、継続して治療を行うことで、効果を持続させます。

ただし、1年程度治療を継続しても効果が感じられない場合、最終的には自毛植毛等へ治療方法を変更することも必要です。

AGA治療で薄毛対策のできるオススメなクリニック

AGA治療で薄毛対策のできるオススメなクリニックはどこでしょうか？

AGA治療で薄毛対策のできるオススメなクリニックがあります。ここでは、AGA治療で薄毛対策のできるオススメなクリニックについて説明します。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックを見ていきましょう。

湘南AGAクリニックは、多くの人が利用しているAGA専門クリニックの中でも、評判のクリニックです。治療効果も高いといわれていますが、万が一効果がない場合には全額返金があります。

湘南AGAクリニックは全国に78医院展開中です。AGA専門のクリニックの中でも医院数は多いです。

また、AGA治療専門ドクターも全国に在籍しているので、地方在住でも専門的な治療を受けることができます。

全国の湘南AGAクリニックでは、無料のカウンセリングを実施しています。薄毛や抜け毛が気になる場合、まずは無料カウンセリングの利用がおすすめです。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックを見ていきましょう。

AGAスキンクリニックは、投薬治療をメインに行っています。一般薬のほか、オリジナル発毛薬で治療を行います。

これは、診療部長が開発したオリジナルの発毛薬で、AGAスキンクリニックでのみ処方されます。多くの人が治療に満足しており、99.4％の人が発毛を実感しています。

月に3,400円～の治療費なので、比較的治療費を抑えることもできる上に、万が一治療に満足できない場合には、全額返金補償制度もあります。

AGAスキンクリニックは全国に多くのクリニックがあり、遅くまで開いているので、仕事終わりにも利用可能です。

Dクリニック

Dクリニックを見ていきましょう。

Dクリニックは、治療費が月額最大35,750円までになっています。これ以上高額になることはないので、治療費を抑えたい人におすすめです。

治療は、一人一人の症状に合わせた治療で、独自の発毛治療「アドバンスト発毛治療」が行われます。医師が丁寧に治療を行ってくれます。

１ヶ月ごとに細かく効果測定を行うので、治療効果が分かりやすいと評判です。Dクリニックは、全国の主要都市4医院にクリニックがあります。

どのクリニックも主要駅から徒歩5分の距離にあるので、便利で通いやすいです。またプライバシーにも配慮されています。

AGA治療で薄毛対策のできるクリニック比較

AGA治療で薄毛対策のできるクリニックの違いは何でしょうか？

AGA治療で薄毛対策のできるクリニックには違いがあります。ここでは、AGA治療で薄毛対策のできるクリニックを比較します。

初期費用の比較

初期費用の比較を見ていきましょう。

医院名	初期費用	リンク
湘南AGA クリニック	・カウンセリング 無料 ・初診料無料 ・再診料無料	公式詳細
AGAスキン クリニック	・カウンセリング 無料 ・初診料無料 ・再診料無料	公式詳細
D クリニック	・カウンセリング無料 ・初診料5,500円 ・再診料5,500円	公式詳細

上記の表は、初期費用の比較についてまとめています。湘南AGAクリニックもAGAスキンクリニック同様、初診は無料です。

まさらに、この２つのクリニックは、再診料も必要ありません。無料で診てもらうことができます。ただしDクリニックは無料ではありません。

初診時にはカウンセリングは無料ですが、初診料が必要です。また、再診料も無料ではなく費用が必要です。

治療方法の比較

治療方法の比較を見ていきましょう。

クリニック名	治療方法	リンク
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

上記の表は、治療方法の比較についてまとめています。各クリニックによって治療方法は大きく異なります。

湘南AGAクリニックとAGAスキンクリニックは投薬治療をはじめ治療法が多いです。患者の症状に合わせて治療を実施しています。

Dクリニックが行っている治療法は投薬治療のみですが、AGA治療においては投薬治療がメインです。

医院数の比較

医院数の比較を見ていきましょう。

クリニック名	医院数	場所	リンク
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

上記の表は、医院数の比較についてまとめています。湘南AGAクリニックとAGAスキンクリニックは、全国各地に多くの医院があります。

都市部だけではなく、地方都市にも医院があり、多くのAGA患者が利用して治療をおこなっています。

Dクリニックは、全国各地には医院はなく、主要な都市にのみ4医院があります。

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タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
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総括：AGAは早めに対策を行おう！

AGAは早めに対策を行いましょう。

AGAは進行性の脱毛症なので、できる限り早めに対策を行いましょう。専門クリニックで治療を行うと、投薬治療をメインに行われます。

適切な治療を医師が行うので、AGAの進行を抑えられます。湘南AGAクリニックは、全国に専門の医師が在籍して治療を行っています。

AGAスキンクリニックはオリジナルの発毛薬で治療を行い発毛率も高いです。Dクリニックは、一人一人に合った治療を実施しています。自分の合ったクリニックでAGA治療しましょう。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

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