頭の血行不良は薄毛の原因に！血行を改善して薄毛を防止する方法とは！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

血行不良は健康に悪いことはなんとなくわかるけど、具体的にどうなってしまうのかイメージが湧かないですよね。

本記事では頭の血行不良が与える影響と原因、その対処方法についてまとめました！

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

頭の血行不良の影響は？

頭の血行不良が原因で起こりうる症状について解説します。目につきやすい症状なので、よく確認してみましょう。

頭の血行不良は髪トラブルに繋がることがあるのです！

髪の毛が細くなりコシがなくなる

髪が健康に育つには、血液が血管を通して毛根へと栄養を届ける必要があります。

そのため頭の血行が悪くなると髪が栄養不足に陥り、髪の毛が細くなる、コシがなくなるといった症状が現れる可能性があります。

育毛剤などの一般的な薄毛の治療薬は、発毛のために頭皮の血行を促進する成分が含まれています。それほど髪の成長と頭皮の血行は密接な関わりがあるのです。

生え際や頭頂部が薄くなる

頭皮の血行が悪化すると髪に栄養が行き渡らなくなることで髪が薄くなります。

生え際や頭頂部はもともと毛細血管が少なく栄養不足になりやすい部位であるため、頭皮が血行不良になると最も薄毛の症状が現れやすいです。

生え際や頭頂部の薄毛はAGA（男性型脱毛症）における初期症状である可能性があるため、気になり出したら早めに対処しましょう。

ポイント：頭の血行不良は薄毛の進行に直結する

症状	頭の血流不良
影響	・髪の毛が細い ・コシがない ・頭頂部および生え際が薄い
原因	髪の毛の細胞に栄養が行き渡らない

説明の要点をまとめると、頭の血行は髪の成長と密接に関わっています。

頭の血行が悪化すると、髪が成長するのに十分な栄養が毛根に行き渡らなくなってしまうことがあります。

症状としては髪のコシがなくなる、髪が細く短くなるといったことが挙げられます。

元々血管が少ない生え際や頭頂部では、特に血行不良による影響を受けやすい傾向があるため、薄毛が心配な方は生え際や頭頂部の状態を確認してみましょう。

頭の血行不良の原因は？

ここでは頭皮の血行が悪化してしまう主な原因について解説します。そのほとんどが日常生活の行動に関係しているため、見直しやすいはずです。

なぜ頭皮が血行不良に陥ってしまうのでしょうか？

喫煙

喫煙によってニコチンを摂取すると、特に手足や頭など、身体の末端部位の血管を収縮させてしまいます。

血管が収縮することにより血行が悪化し、髪に栄養が届きにくくなってしまうのです。

また髪の成長をサポートする栄養素の一つにビタミンがありますが、喫煙をすると体内に侵入した有害物質を排出するためにこのビタミンが消費されてしまいます。

このように喫煙は様々な面から髪に悪影響を及ぼす生活習慣なので、禁煙や本数を減らすなどの対策を取りましょう。

食生活の乱れ

食生活もまた、髪と深い関わりがある生活習慣の一つです。

インスタント食品やジャンクフードなど、高カロリーで動物性の脂肪を多く含んでいる食事を続けていると、血中コレステロール値が増えて血行が悪化します。

育毛のためにはバランスの良い食習慣に加え、髪の主成分であるタンパク質、髪の成長をサポートするミネラルや亜鉛などの摂取を心がけましょう。

自律神経の乱れ

ストレスが原因で髪が薄くなるという話を一度は聞いたことがあると思います。

精神的なストレスを感じると、身体がストレスに抵抗できるよう自律神経の一つである交感神経が活発に働きます。

しかし過度なストレスが続くと交感神経が異常をきたすことで血管が収縮し、血流が悪くなってしまうのです。

血流が悪化することで髪が栄養不足に陥り、育ちにくくなります。

ポイント：血行不良は生活習慣にあり

症状	頭皮の血行不良
原因	・喫煙 ・脂質の多い食べ物 ・自律神経の乱れ
リスク	薄毛進行

生活習慣が乱れると頭皮の血行が悪化し、結果的に抜け毛や薄毛といった髪トラブルに繋がります。

喫煙はニコチンによって血管が収縮し、またビタミンを消費することも薄毛の原因として挙げられます。

高脂質・高カロリーな食事はコレステロールが増加することで血行不良を招き、過度なストレスを感じ続けることもまた、自律神経が乱れて血行不良に繋がります。

喫煙・食事・ストレスを中心に日々の生活習慣を見直して、髪が育ちやすい頭皮環境を整えていきましょう。

頭の血行不良への治療法は？

薄毛や抜け毛などの髪トラブルの予防策として、頭の血行不良を改善する方法をお伝えします。

簡単な対策から始めてみてください！

生活習慣を変える

まずは喫煙、高カロリーな食事、過度なストレスといった、頭皮の血行不良を招く生活習慣を改善しましょう。

食事面ではバランスの良い食事を心がけ、髪の成長のためにタンパク質や亜鉛、ビタミンなどの栄養素を摂ってください。

ストレスの解消には睡眠や運動が有効です。また睡眠時には髪の成長を促す成長ホルモンが多く分泌されることからも睡眠は育毛に良いとされています。

忙しくて睡眠や運動の時間が十分に確保できない場合は、深呼吸でもストレスを緩和することができるので試してみてください。

頭皮マッサージをする

頭皮マッサージを行うことで、頭皮の毛細血管が刺激されて血行改善に繋がります。

頭皮マッサージは手のひらで頭全体を揉みほぐすやり方や、指先で頭皮を押さえるやり方、こめかみから頭頂部を軽く叩くやり方がおすすめです。

数分間の隙間時間を使って気軽にできるのが、頭皮マッサージの良いところなので、上記の生活習慣の改善に加えて、日常生活の中で取り入れてみてください。

治療薬を使う

有効成分	治療内容	効用
ミノキシジル	内服薬・外用薬	発毛力の促進
フィナステリド	内服薬・外用薬	DHTの抑制

一般的な薄毛治療の薬には「フィナステリド」や「ミノキシジル」などがあります。

フィナステリドは薄毛の進行を抑制する効果があり、日本皮膚科学会のAGA治療ガイドラインにも推奨されている治療薬です。

ミノキシジルは頭皮の血行促進により発毛を促進する効果があります。

こういった治療薬は個人で輸入して手に入れられますが、個人輸入は薬に含まれている成分がわからずリスクが伴います。

治療薬は専門クリニックなどの信頼のおける、治療機関から処方してもらうようにしましょう。

頭の血行不良を治したい人におすすめのAGAクリニックを紹介

血行不良による薄毛が気になる方は以下のクリニックを検討してみてください。それぞれの特徴をつかみ、どのクリニックにすべきか、検討をつけましょう。

薄毛・抜け毛はクリニックでの治療がおすすめです！

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは全国に78医院と幅広いエリアに展開しているため、地方にお住まいの方も利用しやすいクリニックです。

さらに上記のような条件を満たせば、全額返金制度も設けています。

またオンライン治療では初診から来院不要。ビデオ通話で医師の診断を受けられるため大変便利です。

AGA治療を専門とする医師が在籍しているため、専門的な治療方法を多数行なっているのがこのクリニックの特徴です。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックはプライバシー保護を徹底しており、治療から会計まで完全個室で行える設備が整えられています。

AGAスキンクリニックの治療は世界的にも発毛効果が認められていて、利用者の99.4%（※）が治療から4~6ヶ月で発毛効果を実感しています。

また全額返金保証制度も設けられており、半年から1年間治療を継続しても治療効果がみられなかった場合には治療費が返金されるため安心です。

Dクリニック

Dクリニックは開業から20年間で233万人の薄毛治療を行なってきた実績のあるクリニックです。

豊富な治療経験から培った実績を元に、一人ひとりの症状に合わせて治療薬を処方するアドバンスト発毛治療という独自の治療法を行なっています。

またクリニックは東京・名古屋・大阪・福岡の主要駅から徒歩5分とアクセスが良く、定期的な通院が必要になる薄毛治療の負担が少なく済みます。

頭の血行不良を治したい人におすすめのAGAクリニックを比較

上記で紹介した3つのクリニックの特徴を比較しました。費用・治療プラン・医院数の項目で比較し、クリニックの特徴をより深めましょう。

特徴を比較すると自分に合ったクリニックが見つけやすいです！

治療費用で比較

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
湘南AGA クリニック	0円	3,000～ 28,510円	公式詳細
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

治療費用で比較すると、湘南AGAスキンクリニックは治療費用は月1.3万円から最大で月5.7万円で治療が受けられます。

AGAスキンクリニックは3千円台から治療を始められる一方で、最大額では月8.5万円と3社の中で最高額となっており、治療方法によって費用が大きく異なることが分かります。

Dクリニックは月3.2万円までとリーズナブルな価格で治療が受けられるため、治療費の予算を立てやすいです。

治療方法の種類で比較

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

治療方法の種類で比較すると、湘南AGAクリニックとAGAスキンクリニックは豊富な治療のバリエーションを揃えていることが分かります。

湘南AGAクリニックは自身の健康な髪を患部に移植する自毛植毛など、AGAスキンクリニックは育毛成分を頭皮に直接注入するメソセラピーなどの治療が特徴的です。

Dクリニックの治療方法はシンプルな投薬治療のみを行なっています。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

医院数で比較すると、湘南AGAクリニックは3社の中で最多の医院数で、都心部だけでなく地方にまで幅広く展開しています。

次いで、AGAスキンクリニックは全国に57医院と、比較的多く展開していることが分かります。

一方Dクリニックは地方にはなく、東京・名古屋・大阪・福岡の4院のみです。どのクリニックも最寄駅から徒歩5分で通えるためアクセスは便利です。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは、血行促進成分を配合している新世代の育毛剤として認知されており、有効成分が頭皮環境を整え、育毛の助けとなります。

価格を抑えつつ育毛したい方はイクオスがおすすめ。国内最多の育毛成分（※1）が配合されており、頭皮にも優しいため安心して使用できます。

育毛効果を早く実感したい方はナノインパクトがおすすめ。ナノカプセルに含まれた有効成分により1日1回の使用で24時間効果が持続します。

（※1）日本マーケティングリサーチ機構調べ　2019年7月1日~2019年8月2日

チャップアップの公式サイト

総括：頭の血行不良に適切な対策を打とう！

頭の血行不良による薄毛が気になり出したら、まずは生活習慣の改善から始めましょう。

規則正しい食生活、禁煙・減煙、運動や睡眠によるストレス発散を心がけることで、頭皮の血行を良くすることができます。

薄毛治療を行なっているクリニックでは、全国78院展開の湘南AGAクリニック、完全個室のAGAスキンクリニック、アドバンスト発毛治療のDクリニックがおすすめです。

それぞれのクリニックで治療法や費用などの特徴が異なるので、自分に合ったクリニックを選んでください。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

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