朝風呂はハゲる原因！？理由を踏まえて朝風呂の習慣について考える！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

髪の毛のセットのために朝風呂で髪の毛を洗っている人も多いのではないでしょうか。

本記事では朝風呂ではげることにつながるのかについてまとめました！朝風呂ではげることを避けるため、対策を身につけましょう！

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

朝風呂ははげるのか？

最近では清潔感を意識してからか、朝風呂に入る男性も増えてきているそうです。しかし朝風呂をするとはげるという噂がありますがそれは本当なのでしょうか？

噂の真相について深堀していきます。

朝風呂とはげのつながり

朝風呂とはげとの関連性について見ていきましょう。実は髪の毛の洗いすぎは、はげの原因になってしまうのです。

なぜ髪の毛の洗いすぎは良くないのでしょうか？

シャンプーにより必要な頭皮の皮脂がなくなる

お風呂でのシャンプーは頭皮の皮脂汚れを落とす上で大切です。

実は洗いすぎや洗浄力の強いシャンプーを使っていると、はげになってしまう場合があります。

洗浄力の強いシャンプーを使っていると必要な皮脂まで洗い流し、頭皮の乾燥を招く恐れがあります。

乾燥した頭皮で紫外線を浴びてしまうと、頭皮環境を悪化させ、薄毛につながる恐れがあるのです。

時間のない中でのシャンプーによる頭皮環境の悪化

もう一つの関連性として、朝風呂をする人の中でもそれほど時間に余裕がない人だと、サッとシャンプーを済ませてしまう人が多いです。

時間がない中でシャンプーを行うと、雑に頭皮を洗ってしまったり、シャンプーのすすぎ残し、しっかりドライヤーをしていないない場合があります。。

そのような洗髪方法を日々積み重ねてしまうと、頭皮が傷つき、元気な髪の毛を作る環境が悪くなってしまいます。

よって、時間がない中での朝風呂はおすすめできません。

ポイント：朝風呂はハゲにつながる可能性有

朝風呂による薄毛	理由
原因①	必要以上の皮脂を洗流
原因②	適切な洗髪ができていない

朝風呂をすること自体は、直接的にはげになってしまうというわけではありません。

しかし、シャンプーのし過ぎや、雑な洗髪によってはげにつながる可能性が高くなってしまいます。

必要以上の皮脂を洗い流してしまったり、時間がない中で朝風呂に入っているという方は、できるだけ避けておいた方がいいでしょう。

前日の夜にお風呂に入らず、朝風呂が習慣化している方は、適切な洗髪方法を取っていれば朝風呂でも問題がないといえます。

朝風呂してもはげることを避ける方法は？

朝風呂によってはげる原因について解説してきましたが、どうしても朝風呂をしないと1日が始まらないという方は、正しい洗髪方法をとるようにしましょう。

使用するシャンプーの成分が重要となってきます。

アミノ酸系シャンプーを使用

朝風呂でシャンプーをするときは、洗浄力の強すぎるシャンプーは使わず、低刺激で適度な洗浄力のあるアミノ酸系シャンプーを使うようにしましょう。

おすすめのシャンプーを2種類ご紹介していきます。

チャップアップシャンプー

商品名	チャップアップシャンプー
オススメポイント	肌に優しい
その他サービス	全額返金保証付き

チャップアップシャンプーは、頭皮頭髪ケアに役立つオーガニック成分が豊富に配合されており、シャンプーをしながら頭皮ケアもできます。

チャップアップシャンプーを使うことで、過度に頭皮の皮脂を落とすことなく洗髪でき、保湿成分も配合されていますので、頭皮が乾燥することがありません。

デリケートで敏感な頭皮の方でも使えるように、チャップアップシャンプーは無添加にこだわっています。

スカルプＤ薬用スカルプシャンプーオイリー

商品名	スカルプD 薬用スカルプシャンプーオイリー
オススメポイント	肌に優しい
その他サービス	乾燥・脂性の頭皮に合わせて選択可

スカルプD薬用シャンプー オイリーは、髪の毛と頭皮を健やかに保つ天然成分を豊富に配合。こだわりの頭皮ケア成分が頭皮に十分に働きかけます。

人の皮脂と同じ成分を含んでいますので、頭皮の潤いを保ちながら余分な汚れを除去。

オイリータイプは皮脂の分泌が多く脂っぽい方でも、すっきりキレイに洗髪することができるシャンプーです。

頭皮の保湿を行う

アミノ酸系シャンプーの使用もおすすめですが、朝風呂によるはげを防ぐ頭皮環境を作り上げるには、頭皮の乾燥をしっかりと防ぐことが大切です。

顔を洗った後に化粧水を使用して肌を保湿する方も多いと思いますが、頭皮も肌と同様、洗浄後の保湿が重要です。

トニックなどを使い、しっかり保湿することによって、頭皮に潤いが与えられ、元気な髪の毛を生成する健康的な頭皮環境へと導いてくれます。

しっかりすすぎと乾燥を行う

シャンプーのすすぎ残しやドライヤーをせずに自然乾燥を行い、雑菌の繁殖、頭皮環境の悪化で、はげに繋がってしまいます。

なので時間に余裕をもって朝風呂に入り、しっかりとすすぎと乾燥を行うことが大切です。

ドライヤーをする際も、まずタオルドライで水分をしっかりとり、そしてドライヤーを使うようにすると頭皮の乾燥や髪の傷みを防げます。

朝風呂ではげるリスクをさらに減らしたい場合は？

日々のヘアケア方法が朝風呂でのはげを防ぐのに大切ですが、そのリスクをさらに減らしたい場合、すでに薄毛に悩んでいる場合の対処法をご紹介していきます。

はげを改善するにはクリニックでの治療が効果的です。

生活習慣を改善する

朝風呂でのはげを防ぐ方法として、生活習慣を見直し、必要であれば改善することが大切です。

髪の毛に良い生活習慣として、十分な質のいい睡眠を取ること、暴飲暴食を避けること、喫煙はできるだけ避け禁煙に励むことが必要です。

普段から生活習慣の乱れを感じている方は、どれだけ正しく朝風呂を行っていてもはげになってしまうリスクがありますので、まずは自分の生活を見つめ直してみましょう。

専門クリニックで薄毛予防薬を入手

有効成分	効果
フィナステリド	育毛サイクルの乱れを防止
ミノキシジル	血流改善による発毛促進

はげになりたくないという人は、薄毛治療を専門としているクリニックへ相談し、薄毛を予防する薬を処方してもらいましょう。

薄毛を予防できるフィナステリドという治療薬は、薄毛の原因であるジヒドロテストステロンという男性ホルモンを阻害し、薄毛を抑制する効果があります。

また、すでにはげが進行している場合は、発毛促進効果が期待できるミノキシジル配合の治療薬などがあります。

ポイント：専門クリニックの無料初診で意見を聞こう

はげを防ぐためには、自分自身で調べて実践していくことも大切ですが、効果的なのは、専門クリニックで生活改善含めアドバイスをもらうということです。

頭皮や頭髪の状態などを診察してもらい、必要に応じて薄毛の進行を防ぐ、薄毛を改善する治療薬を処方してもらうことがおすすめです。

クリニックではカウンセリングを無料で実施しているところも多いですので、まずは相談から、来院してみましょう！

朝風呂ではげるリスクを減らしたい人におすすめのAGA専門クリニックを紹介

朝風呂によって薄毛に悩まされている方は専門クリニックでの治療がおすすめです。ここからはおすすめのクリニックを3社ご紹介していきます。

クリニックごとに治療内容が異なります。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは、AGA（男性型脱毛症）による薄毛・抜け毛の悩みを、様々な治療方法で解決できる専門クリニックです。

治療薬を処方しての治療では、「HRタブレット」を独自に処方。薄毛の進行を止め、発毛を促し、栄養素を補完する治療薬となっています。

治療効果を実感できなかった場合でも、上記の全額返金保証制度があるので安心です。

全国各地の院でオンライン診療に対応しているので、地方の方でも通いやすいクリニックです。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックでは、薄毛の進行を抑制するフィナステリドなどのAGA治療薬処方だけではありません。

発毛を促進する効果が期待できる「Rebirth（リバース）」という治療薬を独自に処方しています。

実際に治療している利用者の4～6か月間の発毛実感率は99.4％と高く、多くの方が治療効果の高さを実感しています。

院内は完全個室となっており、カウンセリング時にも周りには話の内容が聞こえないようになっていますので、毛の悩みを気軽に相談できるクリニックです。

Dクリニック

Dクリニックは東京・名古屋・大阪・福岡の全国4医院にクリニックを構える薄毛治療専門クリニックです。

主な治療は患者一人一人の薄毛の症状に合わせた治療薬の処方から、生活習慣の指導までを実施。

平日の通院がなかなか難しい方のために、土曜日や日曜日も診察を行っているので通いやすいクリニックとして評判を集めています。

薄毛の悩みを解決すべく、皮膚科や形成外科の医師だけでなく、内科や精神科の医師も在籍しているので、多角的な知見からケアができるクリニックです。

朝風呂ではげるリスクを減らしたい人におすすめのAGA専門クリニックを比較

今回ご紹介した3社のクリニックの治療費用、治療方法、医院数について比較していきましょう。

それぞれの特徴をつかんだうえでクリニックを選んでください。

治療費用を比較

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
湘南AGA クリニック	0円	3,000～ 28,510円	公式詳細
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

湘南AGAクリニックは様々な治療薬を処方していますので、症状によって治療費用も異なります。効果がなければ返金制度も利用できるので安心です。

AGAスキンクリニックでは気軽に来院してもらうために、初診料やカウンセリング料は無料。朝風呂ではげる悩みも気軽に相談することができます。

Dクリニックでは症状に合わせて適正価格で治療薬を処方。上限も月額3.2万円までと決まっているのです。

治療方法の種類で比較

クリニック名	治療方法	リンク
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

湘南AGAクリニックが提供している治療方法は投薬治療を中心に、注入治療、自毛植毛など多岐にわたります。

さらに、全国に在中している専門ドクターが適切な治療方法を提案してくれます。

AGAスキンクリニックでは痛みを伴わないメソセラピー（注入治療）を展開。より効果的な発毛を期待する方におすすめの治療方法です。

Dクリニックでは一般的なAGA治療薬の処方だけでなく、生活習慣のアドバイスなど、薬がしっかり効くように様々な取り組みが行われています。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

医院数で比較すれば湘南AGAクリニックが78医院と3社の中で最多。自分が住んでいる地域の近くにクリニックがあるのです。

AGAスキンクリニックも全国各地に院を展開。地方に住んでいて通いにくい方でもオンライン診療が利用できますので、治療を継続することができます。

Dクリニックの医院数は一番少ないですが、どのクリニックも駅近の好立地ですので通いやすいのが特徴的です。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは血行促進作用が期待できる希少な赤ショウガエキスを中心に、5種類の有効成分を配合。頭皮環境を整えて薄毛の悩みを解決できます。

イクオスEXプラスは、地肌が弱い方でも使っていただける育毛剤です。海藻エキスを含んだ天然成分を豊富に配合しており、頭皮の保湿もしっかり行えます。

ナノインパクトCo17 は持続力がある育毛剤です。1日1回の塗布で24時間持続しますので、頭皮ケアになかなか時間をかけられない方でも使いやすくなっています。

チャップアップの公式サイト

総括：朝風呂ではげるリスクへの適切な対策が重要！

朝風呂自体ははげる原因に直結しませんが、洗浄力の強いシャンプーを使ったり、朝の時間がない中での雑な洗髪は頭皮環境を悪化させはげる原因に。

どうしても朝風呂ですっきりしたいという方は、アミノ酸系のシャンプーを使い、正しい方法で洗髪するようにしましょう。

すでに薄毛で悩んでいる方は、今回ご紹介した湘南AGAクリニックなどの専門クリニックへ相談し、自分に合った薄毛治療を行いましょう。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

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