AGAにサプリメントは効果的ってホント？サプリの効果や選ぶポイントをご紹介！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

毛髪の成長に必要な栄養をサプリで摂取することで、育毛を促す効果を期待することができるので特徴です。

こちらではAGA対策のためのサプリの効果や選ぶ時のポイント、またより効果的なAGA対策方法について紹介いたします。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

AGA対策にサプリは効果がある？

AGAはなぜ起こるのかを知ってみよう！

AGAの原因について

AGA 正式名称	男性ホルモン型脱毛症 （男性型脱毛症）
症状	・生え際や頭頂部の毛髪が薄くなる ・徐々に薄毛が進行する
原因	・男性ホルモンバランスの乱れ ・生活環境の乱れ ・遺伝

AGAとは、男性型脱毛症のことを意味しており、男性ホルモンや毛周期の変化が原因で起こります。

毛周期の変化により、育たないままに抜けてしまうため、短い毛や細い毛が目立つようになり、薄毛になってしまいます。

また、遺伝や生活習慣や食生活も大きく関係していると言われています。運動不足や睡眠不足、ストレスを多く抱えていることが原因で発症するケースもあります。

遺伝の影響

自分の父親が薄毛だから、自分もきっと遺伝の影響をうけてAGAになってしまうのではないかと不安になる人も多いのではないでしょうか。

AGAになるか否かは、頭皮に存在する酵素と、男性ホルモンレセプターが大きく関係します。いずれも遺伝すると言われています。

また、どうしても父親が薄毛だから、と考えてしまいがちですが、実は父親側ではなく母親側の遺伝が大きいと言われています。

母親は女性ホルモンの影響でなかなか薄毛になりにくい場合が多いですが、母方の祖父が薄毛の場合、遺伝を受けてしまうことが大きいでしょう。

AGAの原因であるジビドロテストステロン（以下DHT）ですが、DHTの原因である5αリダクターゼの分泌には個人差があり、遺伝による影響を受けるケースもあります。

生活習慣の乱れ

睡眠時に育毛に関する成長ホルモンは最も睡眠時に分泌が多くなります。

睡眠をはじめてから2時間ほどが最も成長ホルモンが多く分泌されることから、睡眠時間の確保と質のいい睡眠必要になります。

もし睡眠不足が続いてしまったり、毛髪の成長に必要な栄養素が不足している状態が長く続いてしまいますと、毛髪の成長が阻害されてしまい、AGAを引き起こしやすくなってしまいます。

サプリの効果が期待できる場合

規則正しい生活や食習慣が最もAGA抑制に必要であるとされていますが、サプリメントを用いて毛髪の成長に必要な栄養を補うことできます。

サプリメントは、コンビニなどで販売されているものや、通販でのみ販売されているようなサプリメントまで酒類が豊富なので、自分にあったサプリを選ぶのがいいでしょう。

ただし、あくまで薄毛予防のためのサプリメントです。薄毛の進行が目立つ、抜け毛が多い場合等はサプリメントの効果はありません。

サプリでAGA対策をしている人の声

食生活・規則正しい生活、にプラスしてサプリメントを取り入れるのがAGA対策に最善であるということです。

このことから、サプリメントに頼りすぎるのはよくないけれど、規則正しい生活をし、サプリメントも併用していくことで、AGA対策になることがわかりましたね。

AGAの予防・対策は身近の生活からできるため、今日からやってみてはいかがでしょうか。

AGA対策に効果が期待できるサプリ

色んな栄養素がAGAに効果あるって知ってた？

AGA対策の効果が期待できる主な成分

栄養素	効果
アミノ酸	ケラチンの元になる
亜鉛	アミノ酸からケラチンを生成する
ノコギリヤシ	DHTの生成を抑制する

様々な栄養素の摂取は、健康のためにかかすことができません。栄養素は、頭皮の新陳代謝を促したり、育毛効果、髪の毛の構成等を行ってくれるなど大切な働きを行ってくれます。AGA対策の効果が期待できる栄養素は主に3つあります。

アミノ酸

髪の毛を成長させるのにかかすことのできない成分がアミノ酸です。

毛髪の90%ほどがケラチンというたんぱく質によって構成されています。

ケラチンは、シスチンやグルタミン酸など18種類のアミノ酸によって生成されます。毛髪の成分となるアミノ酸を摂取することで髪の毛の成長効果、AGAの抑制効果が期待できます。

亜鉛

亜鉛はアミノ酸から毛髪の主成分であるケラチンというたんぱく質を生成する役割があります。

亜鉛が不足してしまいますと、毛が生えてこなくなってしまったり髪の生成が行われなくなってしまいます。

また、亜鉛にはAGAの原因となる5αリダクターゼの抑制効果もあります。亜鉛が不足することで、白髪や頭皮トラブルを起こしてしまう可能性も高くなってしまいます。

ノコギリヤシ

ヤシ科の植物であるノコギリヤシは、5αリダクターゼを抑制し、AGAの原因となるDHTの発生を抑制する効果があります。

ノコギリヤシを摂取することでAGA症状の改善が見込めます。

ノコギリヤシと、たんぱく質を生成する役割を持つ亜鉛をあわせて摂取することで、よりAGA改善効果が期待できます。

普段の食生活を見直すことも大切

毎日偏った食事ばかりしてしまい、たんぱく質とビタミンが不足してしまいますと、髪の毛の構成ができずAGAの進行を早めてしまいます。

その例として、白米やパンなどの炭水化物の摂取、揚げ物や油分を多量に使った料理を偏って食べてしまうことです。

そのため、炭水化物や脂質の多い食事ばかりを続けるのではなく、野菜やお魚をたくさん摂取し栄養素を取り入れるような食生活が必要です。

AGAを治療するならサプリよりも治療薬

サプリはあくまで補助なんだって！

AGA専門クリニックで受診する

本格的にAGAの治療をお考えの場合は、治療薬の服用がおすすめです。

AGAに効果があるとされているサプリメントはたくさん販売されていますが、サプリは単に栄養不足を補う、というのが主目的です。

AGAの治療薬の処方は、AGA専門のクリニックで処方を受けることができます。

AGA治療薬の種類と効果

治療薬 有効成分	特徴	効果
プロペシア	・フィナステリド配合の治療薬 ・世界的に使われている	DHTの抑制
ザガーロ	・デュタステリド配合の治療薬 ・新薬として高い効果が期待	DHTの抑制
ミノキシジル	・発毛効果のある有効成分 ・育毛剤や発毛治療で使用	血流改善による 発毛促進

AGAに効果がある治療薬は主に、薄毛の進行を抑制するものと、発毛を促すものの2種類があります。

まず薄毛の進行を抑制するのにもっとも効果があるとされている治療薬に、プロペシアという薬があります。プロペシアは、フィナステリドを主成分とした薬で、アメリカより日本に広まってきたものです。

プロペシアは、日本皮膚科学会がAGA治療薬として最も効果が高い薬であると発表するほど高い効果が確認されている薬です。

また、プロペシアと同様の効果が得られる治療薬としてザガーロがあります。ザガーロはデュタステリド配合の治療薬で、DHTに変換する原因である5αリダクターゼのⅠ型・Ⅱ型ともに阻害してくれる効果があります。

発毛を促すAGA治療薬としては、ミノキシジルがあります。この薬は、血行を促進し毛母細胞を活性化させる働きがあります。

AGA治療薬を処方しているAGAクリニックを紹介

AGA治療薬を処方しているクリニックを見ていきましょう

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、薄毛や抜け毛にお悩みの方のための発毛・育毛の専門クリニックです。全国に57医院を展開していますがどの院も完全個室なので、人の目を気にすることがく治療を受けることができます。

AGA治療には、患者さまの症状にあわせて、クリニックオリジナルの治療薬を用いて施術をおこないます。実際にAGAスキンクリニックで治療をうけた人の多くが発毛を実感しています。

実際に治療を受けても効果がなければ全額返金保障制度があり、治療から6ヶ月経過後に患者様とクリニック双方が効果がみられないと判断した場合返金が行われます。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは、全国展開を繰り広げるAGA治療の専門院です。AGAの治療には、治療薬のほか超音波やレーザーを利用した毛髪再生メソセラピーが行われます。

湘南AGAクリニックでは、AGA治療の専門ドクターが常に在籍しており、専門家の視点からアドバイスをしてくださいますので、薄毛や抜け毛についてひとりで悩む必要はありません。

また電話やビデオ通話を利用してのオンライン診察も行われているため、交通費や時間の負担が少ない状態で診療を受けることができます。

Dクリニック

Dクリニックは、開院以来200人以上の薄毛治療で培った実績を元に、患者さんの年代や脱毛タイプにあわせた治療法を実施することでAGA治療を行っています。

実際に治療を受ける前には、治療方法や費用などAGA治療の疑問点や不安店を無料でカウンセリングしていただけますので、治療前に不安を取り除くことができます。

Dクリニックでは、AGA症状を遅らせる治療だけでなく、発毛を促すことを目的とした治療をしています。髪が生えてきたら終わりということなく、患者と医師との信頼関係をとても大切にしているクリニックです。

AGA治療薬を処方しているAGAクリニックを比較

それぞれのクリニックの特徴を比べてみよう

治療薬の種類で比較

クリニック名	一般の治療薬	オリジナル治療薬
AGAスキン クリニック	・フィナステリド ・プロペシア ・ザガーロ	Rebirth※
湘南AGA クリニック	・フィナステリド ・プロペシア ・ザガーロ	HRタブレット※
D クリニック	・フィナステリド ・プロペシア ・ザガーロ	あり

※：ミノキシジルやフィナステリドを配合

AGAスキンクリニックで治療に使用されている主な薬は、フィナステリドとプロペシア、そして、AGAスキンクリニックオリジナルの発毛剤・Rebirthを採用しています。

Rebirthは、フィナステリドと発毛を促す効果のあるミノキシジルを主成分に構成されたものです。発毛効果だけでなくビタミンをバランスよく配合されていることで髪に栄養を与える効果もあります。

湘南AGAクリニックでは、フィナステリドとプロペシア、プロペシアのジェネリック医薬品であるHRタブレットFを使用しています。HRタブレットFは、発毛効果を得るための薬ではなく、抜け毛を抑えるための薬になります。

Dクリニックでは、フィナステリドとプロペシア、ザガーロを使用しています。

治療薬の費用で比較

クリニック名	費用の相場
AGAスキンクリニック	4,800〜50,000円/月
湘南AGAクリニック	3,000〜20,160円/月
Dクリニック	7,000〜9,500円/月

AGAスキンクリニックで治療を受ける際にかかる費用は、月4,800円～月50,000円と差があり、AGA予防のために通院する場合には、月4,800円。

AGAの進行を遅らせたい場合には月14.000円、発毛を希望する場合には月35,000円、より強い発毛効果を得たい場合に皮膚注射を受けると月50,000円となっています。

湘南AGAクリニックで治療を受ける際にかかる費用は、使用する薬により異なりますが、AGAの予防・進行を止めたい場合、月3,000円～、発毛を希望の場合でオリジナルの治療薬を使用しての治療をうける場合、月20,160円となっています。

Dクリニックで治療を受ける際にかかる費用は、脱毛の進行を抑制し、AGAによる抜け毛の治療をする場合、月7,500円～月9,500円となっています。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所
AGAスキン クリニック	57医院	全国
湘南AGA クリニック	78医院	全国
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡

AGAスキンクリニックは、全国に57医院を展開。どの院も最寄り駅から徒歩5分以内と交通の便に富んでいるため、仕事帰りなどにも気軽に通院することができます。

湘南AGAクリニックは、日本国内に78医院を展開しています。日本国内だけでなくベトナムやアーバインなど3院を展開するなど国内外で店舗展開を繰り広げています。

Dクリニックは、東京・名古屋・大阪・福岡に4医院を展開。メンズ専門の院やレディース専用院も設けているため、周りの目を気にせずAGA治療を受けることができます。

AGAスキンクリニックの公式サイト

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

インターネットを中心に購入することができる育毛剤・チャップアップは、日本が誇る高品質の証であるPAVONEの化粧品部門で最高金賞を受賞した経歴を持つ育毛剤です。

チャップアップの独自成分であるジンゲルシックスを配合し、血行促進・細胞賦活・抗炎症に効果を発揮し、育毛や発毛促進に効果があります。

イクオスexプラスは、リーズナブルな価格で効果が得られる育毛剤を目指して開発された育毛剤です。独自成分であるアルガス－3のほか、こだわり成分が124種類配合。

発毛促進や抜け毛予防、かゆみ、ふけ予防のほか産後の脱毛にも効果があるとされており、女性に使ってほしい薬用育毛剤として人気が高いです。

ホソカワミクロン化粧品から発売されている薬用なのインパクトCo17は、業界初の独自粉体技術・PLGAナノカプセルを活用しており、1日1回塗布することで24時間毛根にアプローチします。

チャップアップの公式サイト

総括：AGAを直すならサプリよりも治療薬

AGAの抑制効果があるサプリメントはたくさん発売されていますが、サプリメントはあくまで補助的なものであり、AGAのより効果的な治療を望む場合には治療薬がおすすめです。

駅近で通いやすいクリニックや安価で通えるクリニックなど、クリニックにより採用している治療薬も異なるため、AGA治療を受けるには自分にあったクリニックでAGAの治療を受けることがおすすめです。

来院不要のオンライン診断を採用しているクリニックもありますので、それらを利用しつつ自分に合うクリニックを見つけてくださいね。

AGAスキンクリニックの公式サイト

クリニック名	AGAスキンクリニック
クリニック評価	★★★★★
月額料金	月額3,400円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能

AGAスキンクリニックの公式サイト

intern