育毛マッサージは薄毛予防に効く？マッサージの仕方とポイントを抑えて解説！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

さらに育毛のメカニズムを説明します。また、AGA治療方法の種類とAGA治療で評価の高い専門クリニックも紹介します。

自分に合ったクリニックでAGA治療するようにお伝えしていきますので最後までおつきあいください。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

育毛マッサージの効果的？

髪の毛の成長を促す効果があるといわれている育毛マッサージ。果たして本当に効果があるのでしょうか？

育毛マッサージについて深堀りしていきましょう。

育毛マッサージで期待できる効果

マッサージすることで頭皮の血行が良くなり、育毛に必要な栄養成分をしっかり毛根まで届けることができます。

また、シャンプーだけでは取り除けず頭皮環境を悪化させてしまう原因にもなる、頭皮の汚れが落としやすくなるというメリットもあります。

育毛剤や育毛トニックを使うのと並行して育毛マッサージも取り入れるようにすると、さらに効果的な育毛が期待できるのです。

育毛マッサージで育毛の実感は？

髪の成長は1カ月に1cm程度なので、なかなか効果を実感できません。まして、エイジングによる薄毛の進行を遅らせる効果は、実証が難しいのが現実です。以下は実感例となります。

急激に髪が増えることは、毛髪の成長のしくみからありえませんが、育毛剤を長期間使い続けるうちに、上記のような実感が得られてきたら、育毛の効果が現れていると考えられます。

育毛マッサージを継続的に行うことによって、様々な効果が実感できますので、育毛マッサージを始めて効果が出なくて辞めてしまう前に、まず続けてみることをおすすめします。

育毛マッサージの正しい方法

髪の毛の成長に効果的な育毛マッサージですが、正しい方法で行わないと効果が得られません。

正しい方法を具体的に解説していきます。

育毛マッサージの正しい方法は？

まずは手のひらで小さな円を描くようにしながら、頭皮をもみほぐしていきます。そして頭皮を動かすようなイメージで、指の腹で小さな円を描くように頭全体をもみほぐします。

頭皮を圧迫するようなイメージで刺激し、頭の両側と襟足部分から頭頂部に向かって、指先を使って頭皮を軽くたたくようにはじく。

耳の上から後頭部に向かって軽くたたいていき、最後に両手の親指を使ってツボを刺激しましょう。

育毛マッサージのツボポイント

脱毛予防に効果的なツボは「百会（ひゃくえ）」。左右の耳の穴を結んだ線と、頭の正中を通る線が交差する場所にあります。

頭皮の血行を良くして抜け毛の進行を遅くする効果のある「通天（つうてん）」。百会から左右両側にほんの少しずれた場所にあります。

頭部の不調症状の緩和や首こりに効果がある「天柱（てんちゅう）」。襟足の生え際にある2本の太い筋肉の外側のくぼみにあります。特に後頭部の抜け毛に効果的です。

育毛マッサージをする頻度と注意点

育毛マッサージは、1日2回(朝・晩)、それぞれ3～4分間ほど行うのがベストです。マッサージの際の力加減としては、「気持ちいい」と感じる程度の強さを目安にすると良いでしょう。

また、一時期テレビコマーシャルで流れていたような、ブラシなどを使用して頭皮を叩くようなマッサージは、頭皮の炎症を引き起こしてしまうことがあるため避けた方が無難です。

育毛マッサージは、自分の手指を使って、力加減を判断しながら行うようにしましょう。

育毛マッサージで頭皮改善

では実際に育毛マッサージで頭皮を改善する方法について解説していきます。頭皮所謳う意を確認したうえで、ヘッドスパなどを利用することをおすすめします。

ヘッドスパは頭皮を改善できます。

まずは頭皮状態をチェック

健康な髪の人ほど頭皮の色は青白く、また柔らかいのですが、薄毛の人ほど頭皮の色は赤く、ゴム風船を膨らましたようにはち切れんばかりに突っ張っています。髪が無くなると、それを補うために頭皮も厚く硬くなっていき、新しい髪もどんどん生えにくくなっていくというメカニズムがあります。

むやみに頭皮マッサージしても、毛細血管を潰して逆に頭皮を硬くしてしまいます。

頭皮マッサージをするのであれば、髪の毛の薄い部分だけに集中せず、全体をゆっくり優しくマッサージしましょう。

ヘッドスパで頭皮改善

ヘッドスパは専用シャンプーでリンパに沿った動きを取り入れ、洗い毛色に沿うツボをとらえたヘッドマッサージでリンパの流れを促して血行を良くします。

トリートメント剤を頭皮に塗布してから、炭酸泉により洗浄。炭酸ガスで加湿し、有効成分を浸透させて血行を良くし、頭皮を柔軟にします。

これにより、抜け毛予防や発毛効果が期待できます。

ヘッドスパの流れ

上記の流れのように、頭皮の状態に合わせたクレンジング剤を使用して、皮脂や老廃物を浮かせてリンパシャンプーで洗浄。

シャンプーのあとはトリートメントを全体的に染み込ませます。トリートメント剤を炭酸泉により洗浄し、炭酸ガスで加熱して有効成分を浸透させます。

リクライニングシートでヘッドマッサージ。首から肩にかけてゆっくりもみほぐしていき、最後にブローして乾かして終了です。

育毛マッサージとセットでAGA専門治療がおすすめ

育毛マッサージもおすすめですが、薄毛対策にはAGA専門治療がおすすめです。

薄毛を効果的に治療することができます。

髪の毛を効率的に増やす為のAGA治療

クリニックでは、髪の毛を効率的に増やすことができる治療方法を展開しています。

治療内容を詳しく見ていきましょう。

AGA治療方法①治療薬

治療薬名	初回	2回目以降
HRタブレットF	1,800円	3,000円
HR外用薬	9,980円	28,510円
プロペシア錠	5,500円	8,250円
ザガーロカプセル	5,830円	9,900円

クリニックでの治療で選ばれているのが投薬治療です。湘南AGAクリニックを例に見ていきます。

湘南AGAクリニックではオリジナル治療薬「HRタブレット」を独自に処方。3種類に分けられた効果で効果的にAGAを治療します。

薄毛の進行を抑制する薬や発毛を促進する薬、栄養を補完する薬がありますので、症状に応じた治療を受けることが可能です。

AGA治療方法②毛髪再生と自主植毛

メニュー	費用
毛髪再生 スマート メソプレミアム	19,800円 (1回)
クイックメソ	14,800円 スタンダード(1回)
ジェットメソ	39,960円 (3回)
ボトックス注射 メソセラピー	61,110円 (1回)
スマート FUE植毛	396,000円
シークレット シェーブン植毛	416,000円

湘南AGAクリニックは、頭皮に直接有効成分を注入する「メソセラピー」と、元気な毛根を薄毛箇所に移植する「自毛植毛」を展開しています。

メソセラピーでは「毛髪再生メソセラピー」を独自に提供。注射器や針を使わずして痛みいを伴わずにメソセラピーができます。

植毛ではAIロボットを用いた「ARTAS植毛」がおすすめ。最先端の技術で村のない仕上がりが期待できます。

AGA治療方法③その他の治療

メニュー	費用
ダブルマトリックス	252,590円
育毛美髪点滴	5,900円
アートヘア	30,800円～

自身の健康な毛包組織と毛髪の成長因子を治療部位に与えることにより、発毛促進。髪の毛が増えるように毛髪改善していきます。

育毛・美髪点滴では不足している栄養を直接血管内に取り込むことで吸収率が高く、また手軽に受けることができる治療方法です。

育毛・美髪点滴は主にアミノ酸・ビタミン・ミネラル・亜鉛の配合により毛髪に必要な栄養を補います。

育毛マッサージをしながらAGA治療専門クリニック

育毛マッサージをしながら薄毛を治療できる、おすすめのAGA治療専門クリニックをご紹介していきます。

お気に入りのクリニックを見つけてください。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックでは、初診から来院することなくスマートフォンのビデオ通話でAGA治療専門医とつながり診察を受けることができる「オンライン診療」に対応しています。頭皮が痛いと感じたら、自宅から簡単に受診することができますのでとても便利で利用者に寄り添ったサービスです。

オリジナル治療薬「HRタブレット」を独自に処方しており、AGAの進行をストップする働きがあり、AGA治療のファーストチョイス。

日本皮膚科学会のAGAガイドラインが推奨するAランク治療です。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックではクリニック独自のオリジナルAGA治療薬「Rebirth（リバース）」を処方しています。Rebirthは、世界的にも認められた利用であると証明され、合併症のリスクも最小限に抑えられていますので安心して服用することができる治療薬です。

AGAスキンクリニックは予約制で、一人一人個室でカウンセリングをしています。

また、AGAスキンクリニックがあるビル内には他業種のお店も入っているため、入りづらいということなく気軽に来院可能です。

Dクリニック

Dクリニックでは、長年の経験を積んだドクターが一人一人の症状や原因をヒヤリングし、AGAの根本的な原因を把握することで、一番適切な治療方法を提案してくれます。

Dクリニックの医療機関は、オフィスビルの中にあるので目立たず、周囲の目を気にせず来院できます。

また、男女の待合室を完備しているので、異性の目にも配慮しているクリニックです。

評価の高いAGA治療専門クリニックの比較

湘南AGAクリニック・AGAスキンクリニック・Dクリニックの3社の治療方法や治療費、医院数を比較していきましょう。

クリニック選びの参考にしてください。

治療方法の比較

下記は3社の治療方法について比較したものです。

クリニック名	治療方法	リンク
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

湘南AGAクリニックでAGA治療薬による投薬治療がメインですが、それ以外にも豊富な治療方法でAGAに対して適切なアプローチを行います。

AGAスキンクリニックではオリジナル治療薬で、発毛促進効果をより引き出すための治療が可能です。

Dクリニックでは投薬治療のみですが、利用者に最適な治療薬を多角的な視点から処方してくれます。

治療費用で比較

下記は3社の治療費用について比較したものです。

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
湘南AGA クリニック	0円	1,800～ 28,510円	公式詳細
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

3社ともカウンセリング料が無料ですが、Dクリニックのみ初診料5,000円が発生します。AGAスキンクリニックと湘南AGAクリニックは初診料が無料です。

治療費にはばらつきがあり、これはAGA治療自体が自由診療扱いとなり、クリニック独自の価格設定が可能だからです。

Dクリニックの治療費は安いですが、治療内容が限られています。AGAスキンクリニックや湘南AGAクリニックはDクリニックに比べて高いですが治療内容が豊富です。

医院数で比較

下記は3社の医院数について比較したものです。

クリニック名	医院数	場所	リンク
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

湘南AGAクリニックの医院数は3社で一番多いので、どこに住んでいてもクリニックが身近に感じるのでとても便利です。

AGAスキンクリニックでは、オンライン診療にも対応しているので、地方に住んでいる場合でも自宅でAGA治療ができます。

Dクリニックは医院数こそは少ないですが、どの院も駅から徒歩5分以内で通えるので、通いやすいのが魅力です。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

クリニックに通うのが難しい方は、育毛剤の使用がおすすめです。

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは、育毛剤業界では豊富な販売実績を残しているので、その育毛効果に期待できます。5種類の有効成分が頭皮に直接浸透していく育毛剤です。

イクオスEXプラスは、敏感肌の方でも利用できるように開発された育毛剤で、海藻成分などの天然由来の成分が配合されています。

ナノインパクトはナノ状に分解された豊富な有効成分が頭皮に浸透。毛根の内部から薄毛にアプローチをかけ、発毛を促進します。

チャップアップの公式サイト

総括：育毛マッサージで頭皮改善しながらAGA専門治療も検討！

いかがでしたでしょうか？育毛マッサージは頭皮の血流を促進し、頭皮環境を改善する効果が期待できます。

しかし頻度や注意点をしっかり守り、正しいやり方でうまくツボを押さえることでより効果的にできますので、是非実践してみてください。

薄毛の治療をするなら、育毛マッサージと一緒に今回ご紹介したクリニックでの治療がおすすめですので、是非自分に合ったクリニックでAGA治療を行いましょう。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

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