頭皮が固いと薄毛の原因に？頭皮を柔らかくして薄毛の予防に努めよう！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

よく頭皮が固いと良くないと言われますが、なぜ悪いのか、対策はないのか不安ですよね。

本記事では頭皮が固い影響と固い頭皮を柔らかくする方法についてまとめました！頭皮が固い影響と改善方法を知りましょう！

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

頭皮が固いとどうなる？

頭皮を触って固いと感じるのには、様々な原因が考えられます。また、頭皮が固いことによって生じる影響についても解説していきます。

頭皮が固いと薄毛になってしまう可能性も。

頭皮が固い原因

頭皮が固い状態になる原因として、頭皮の血行不良が考えられます。頭皮の血行が良好だと、柔らかい状態になるのです。

そのほかにも頭皮の乾燥が原因の一つとして挙げられます。頭皮の水分と油分が不足していると、乾燥を引き起こし、頭皮が固い状態になります。

例えると、かかとやヒジのゴワゴワを思い出してもらうとイメージしやすいと思います。

それは乾燥によるもので、頭皮にも同じことがおきるといえるのです。

頭皮が固い影響

頭皮が固いということは、頭皮の血行不良を意味するため、髪の毛に必要な栄養分が行き渡りにくくなっています。

その結果、元気で太い髪の毛を作る栄養素が不足し、弱く抜けやすい髪の毛ばかりが生えてきてしまうので結果薄毛の原因になってしまうのです。

頭皮が固いと起こる影響はそれだけでなく、血行不良が顔にも影響を及ぼし、老け込んだ印象になってしまいます。

また目が疲れやすくなったりする場合もありますので、日常生活に影響を与えてしまうこともあります。

ポイント：頭皮の固さは薄毛につながる可能性あり

症状	頭皮が固い
原因	頭皮の血行不良による乾燥
影響	薄毛になるリスク大

頭皮の血行不良によって、「乾燥」や「頭皮が固い」「目の疲れ」などを引き起こしてしまいます。

頭皮が固い状態が続くと、頭皮の血行が悪い状態が続きます。髪の毛を生成するのに必要な栄養分が頭皮に回らなくなり、薄毛の原因になります。

血行不良は生活習慣の乱れなどが原因として挙げられますが、いくつかの対策をとる必要があります。

そうすることで血行を促進し、頭皮が固いという状態を改善することができますので、次項で解説していきます。

固い頭皮を柔らかくする方法は？

頭皮の血行不良によって固い頭皮となっても、頭皮を柔らかくする方法がありますので、いくつかご紹介していきます。

頭皮の血行を促進することが大切です。

頭皮マッサージを行う

頭を柔らかくする方法として、頭皮マッサージが効果的といわれています。

頭皮マッサージとはその名の通り、頭皮を指の腹で揉みほぐすようにマッサージすることです。

毎日数分頭皮マッサージを継続的に行うことにより、頭皮の血流量が上がり、頭皮が固い状態が緩和されていきます。

次第に頭皮が柔らかくなり、血行が促進されますので髪の毛に必要な栄養素も十分に行き届き、薄毛を改善できる場合があります。

ヘッドスパを行う

美容院やエステサロンで受けられるヘッドスパも、頭皮を柔らかくするのに効果的です。

ヘッドスパは主に「ヘアケア」と「顔・頭の疲労回復」などの効果が期待されます。これは頭皮をしっかりと揉みほぐすことによってその効果を発揮します。

ヘッドスパを行うことによって、頭皮の血流がよくなりリラックスすることによりさらに血流がよくなりますので効果的です。

また、毛穴を含めた頭皮の汚れもしっかり落としてくれるので、頭皮を柔らかくするだけでなく頭皮環境の改善にも効果的だといわれています。

生活習慣を改善する

目的	頭皮を柔らかくする
いい習慣	・運動 ・入浴 ・野菜の摂取など
悪い習慣	・動物性脂質を摂取 ・喫煙 ・過度なストレス

血行不良によって固い頭皮になる原因の一つとして、生活習慣の乱れが考えられます。

脂っこい食事ばかりとっていたり、喫煙や過度のストレスなどは頭皮の血行不良を呼び起こす原因となってしまうのです。

なので固い頭皮を柔らかくするには、生活習慣の改善が欠かせません。

例えば食事でいえば、脂っこい食べ物をなるべく減らし、野菜などの栄養素を豊富に含んだ物を積極的に食べましょう。

また、日々の適度な運動も血行促進効果があるので効果的です。ストレスをため込みやすい人は、適宜ストレスを解消することに意識を向けてみましょう。

固い頭皮に対する治療法はある？

頭皮が固いことによって薄毛になってしまった場合は、クリニックでの治療がおすすめです。

固い頭皮に効果的な治療方法をご紹介していきます。

ミノキシジル入り治療薬を使用する

有効成分	ミノキシジル
効果	血流改善による発毛力の促進
副作用	動悸、息切れ、血圧低下等

頭皮が固いことによる薄毛の治療方法の一つとして、ミノキシジルを含んだ治療薬での治療が効果的です。

ミノキシジルは血管拡張作用のある有効成分で、外用薬などで塗布することにより、頭皮の血行を促進し、栄養素を頭皮に与える役割があります。

市販の育毛剤にも使われている有効成分で、血行が促進されることにより頭皮も次第に柔らかくなっていきます。

さらに固い頭皮が原因で薄くなっていた髪の毛も、継続的にミノキシジルを塗布することによって、発毛効果に期待が持てるのです。

注入治療（メソセラピー）を行う

治療名	メソセラピー治療
目的	より効果的な発毛促進
治療方法	頭皮に直接有効成分注入
効果	頭皮の血流改善

治療薬での治療以外にもメソセラピー（注入治療）も、固い頭皮が原因による薄毛に対して効果的な治療方法です。

メソセラピーとは、注射や針などを用い、頭皮環境を改善する有効成分を頭皮に直接注入する治療方法で、より高い発毛効果を求める方におすすめです。

メソセラピーは何回も注射をするため痛みが伴うことがありますが、クリニックの中には痛みを伴わないメソセラピーを提供しているところもあります。

ポイント：専門クリニックのアドバイスをもらおう

ミノキシジルなどを含んだ治療薬での治療は、副作用のリスクがある場合があります。

そのようなリスクをしっかりと理解して施術を受けるために、専門クリニックへ来院し、自分の薄毛の症状に合わせた治療を受けることが大切です。

AGA治療を専門としているクリニックでは、カウンセリングを無料としているところが多く、まず頭皮が固いことの相談だけでも来院してみましょう。

固い頭皮の対策におすすめのAGA専門クリニックを紹介

固い頭皮で毛髪量が減少している方は、下記でご紹介するおすすめの専門クリニックでの治療をおすすめします。

各社の特徴をまとめていきますので是非参考にしてください。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは全国78医院を構えるAGA治療専門クリニックです。

初診から来院することなく診察を受けることができ、オンライン診療にも対応しており、通いやすいです。上記のような全額返金制度も設けています。

ドクターによる丁寧なカウンセリング・初診で、適切な治療方法を選定し、治療薬での投薬治療を中心に自分に合った薄毛治療ができます。

固い頭皮に悩んでいる方は、頭皮マッサージで血行を促進し、頭皮を柔らかくするヘッドスパもありますので、気軽に相談してみてください。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックの治療方法は、オリジナル治療薬やその他一般的なAGA治療で、薄毛の進行を抑制する投薬治療がおすすめです。

そのほかにも、頭皮が固い人に向けた育毛シャンプーなどの販売も行っていますので、頭皮環境を改善して薄毛を予防することも可能です。

遠方の方がクリニックに通う場合は、交通費の補助制度も充実しており、オンライン診療にも対応しているクリニックとなっています。

Dクリニック

Dクリニックは固い頭皮が原因による抜け毛の予防から、発毛治療まで最先端の医療を全国各地の主要都市で提供するクリニックです。

無料でカウンセリングを実施しており、どんな治療薬を使って治療するのか、治療費はどのくらいか、など全て理解した上で治療に臨むことができます。

効果が実感できるように生活習慣のアドバイスなどのサポート体制もしっかりしていますので、頭皮が固いことによる薄毛を効果的に治療可能です。

固い頭皮の対策におすすめのAGA専門クリニックを比較

固い頭皮の方におすすめのクリニック3社の気になる費用や治療方法、医院数について比較していきましょう。

自分に合ったクリニックを選ぶようにしましょう。

治療薬の費用で比較

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
湘南AGA クリニック	0円	3,000～ 28,510円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

湘南AGAクリニックでより安く治療薬を手に入れるなら、オンライン診療の利用がおすすめです。

オンライン診療なら最大50％OFFの費用で治療薬を処方してくれます。

AGAスキンクリニックは治療薬の種類も豊富ですので、費用の幅も広いのが特徴的です。安く治療をしたいという方は、早期の受診がおすすめです。

Dクリニックは利用者に合った治療薬を選定してくれるので、適正価格で治療薬を手に入れることができます。カウンセリング気軽に相談できるのが魅力的です。

治療方法の種類で比較

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

湘南AGAクリニックのヘッドスパは、リンパに沿った動きで固い頭皮を揉みほぐし、血流を促進。これにより抜け毛予防や発毛効果が期待できます。

AGAスキンクリニックでは、頭皮に不足している発毛成長因子を直接補完できる「Dr’sメソ」でより有効的な発毛治療ができます。

Dクリニックでは、治療薬の処方に当たって、医師が患者の体調や発毛状態を見ながら、個人に合う薬を選定し、また血液検査、身体をチェックしてくれます。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

湘南AGAクリニックは全国にクリニックを構えていますが、転院も可能ですので、継続的に同じ治療を受けることができます。

AGAスキンクリニックは交通便が非常によく、駅から近いところに位置していたり、提携駐車場を利用できるなど、無理なく治療を継続可能です。

Dクリニックはいずれの院も、主要駅から徒歩5分以内に位置しており、平日の通院が難しい方でも土日祝も診療を行っています。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは頭皮環境を整え、ヘアサイクルを正常に戻すようサポートする育毛剤です。性別や年代を問わず薄毛や抜け毛の悩みを解決することができます。

イクオスEXプラスは、育毛成分が医学誌でも高い評価を受けている「アルガス-3」を独自に配合している育毛剤で、頭皮環境を改善し、固い頭皮を柔らかくしてくれます。

ナノインパクトCo17 は育毛効果を発揮する有効成分が豊富に含まれており、髪のボリュームがなくなってきている方や、抜け毛が多く悩んでいる方に適した育毛剤です。

チャップアップの公式サイト

総括：健康のために固い頭皮を柔らかくしよう！

頭皮が固いということは髪の毛に必要な栄養素も不足しがちですので、結果的に薄毛や抜け毛などの症状に悩まされるという影響があります。

すでに頭皮が固い状態で、薄毛に悩んでいる方は、専門クリニックでの治療がおすすめです。

紹介した3社のクリニックから湘南AGAクリニックのような自分に合ったクリニックを選び、薄毛の悩みを解決しましょう！

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

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