頭皮の保湿が薄毛予防に！？保湿効果を上げる方法とシャンプーを紹介！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

頭皮の乾燥はフケやかゆみの原因になるだけでなく、頭皮環境の悪化により薄毛を引き起こす原因にもなることがあります。

乾燥が気になり始めたら、頭皮の保湿を十分に行い、頭皮環境を正常な状態に近づけ薄毛を予防するようにしましょう。

こちらでは、頭皮の保湿をするためのおすすめの方法や、保湿効果の期待できるおすすめのシャンプーについて紹介いたします。

頭皮の保湿で薄毛を予防する

頭皮が乾燥すると薄毛の原因になることがあります。はじめに、薄毛の予防につながる頭皮の保湿ケアについて見ていきましょう！

頭皮を保湿すると頭皮環境が改善し、毛が生えやすくなってきます。

頭皮の乾燥は薄毛の原因にも

頭皮の皮脂や水分が不足すると、頭皮が乾燥してフケやかゆみの原因になり、乾燥タイプのフケは白色でパサパサしており、黒っぽい服に落ちると不潔な印象に映ってしまいます。

頭皮には一定量の皮脂と水分が必要であり、頭皮の皮脂と水分が不足すると頭皮環境が悪化して、抜け毛や薄毛の原因にもなります。

頭皮の保湿ケアは頭皮の乾燥を防いで、頭皮環境を整えることにつながりますので、薄毛予防をするには頭皮の保湿を徹底して行うことが重要になってきます。

頭皮を保湿するシャンプーのポイント

頭皮の保湿を維持するにはシャンプーが一番です。ここではシャンプーをする際に気を付けたいポイントを紹介していきます。

正しい方法でシャンプーをすることが頭皮の保湿につながります。

シャンプーは1日1回

シャンプーは頭皮環境を整えることにつながりますが、シャンプーをやりすぎると頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまい、頭皮が乾燥する原因になってしまいます。

頭皮ケアに役立つと思い、1日に何度もシャンプーをすると、バリア機能の役割を果たす皮脂まで洗い落としてしまい、かえって頭皮環境が悪化するので注意が必要です。

シャンプーは1日1回だけで良く、朝シャンの習慣がある人や、1日に2回以上シャンプーをしている人は回数を減らし、シャンプーは1日1回だけにとどめましょう。

適度な洗浄力のシャンプーを使用する

成分	特徴
・アミノ酸系 ・ベタイン系	・刺激が弱い ・適度な洗浄力
・石油系 ・高級アルコール系	・強い洗浄力 ・強い刺激

洗浄力が強すぎるシャンプーを使用すると、バリア機能の役割を果たす頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまい、頭皮が乾燥する原因になります。

シャンプーは大きく分けて、アミノ酸系、ベタイン系、石油系、高級アルコール系があり、石油系と高級アルコール系は洗浄力が強すぎるため、頭皮の保湿には不向きです。

アミノ酸系やベタイン系のシャンプーは適度な洗浄力があり、刺激が少ないため髪と頭皮に優しく、頭皮を保湿して髪が育つ頭皮環境に改善します。

正しい方法でシャンプーする

頭皮を保湿するには正しい方法でシャンプーをすることが必要であり、上記の手順が正しいシャンプーの方法です。

洗髪をする際は、いきなりシャンプー液をつけずに、最初はお湯で素洗いをしてからシャンプー液をつけ、しっかりと泡立てて優しく丁寧に洗うことがコツです。

シャンプーが終わったら、すすぎをしっかり行うことが大切で、シャンプーの洗い残しが毛穴に詰まると薄毛の原因になるので注意しましょう。

ドライヤーを近づけすぎない

頭皮環境を整えるには、シャンプー後の頭皮の保湿が重要で、ドライヤーで髪を乾燥させる際には、ドライヤーを髪に近づけすぎないように注意しましょう。

ドライヤーの熱は100〜120℃以上もあるので、ドライヤーを髪に近づけすぎると頭皮の乾燥の原因になり、頭皮が炎症を起こすこともあります。

ドライヤーで髪を乾燥させる際には、ドライヤーを髪から少し遠ざけるようにして、高温になりすぎないように気をつけましょう。

育毛剤を使って頭皮を保湿する

育毛剤名	タイプ	価格	リンク
チャップ アップ	・ハリがない人 ・コシがない人	7,400円	公式詳細
イクオス	効果をすぐに 実感したい人	5,980円	公式詳細

頭皮を保湿するのにシャンプーは役立ちますが、さらに育毛剤を併用するとより保湿性が高まり、頭皮環境の改善に貢献します。

育毛剤にはいろいろな保湿成分が配合されており、保湿成分の働きで頭皮の乾燥を防いで頭皮環境を整え、育毛に導いてくれます。

頭皮を保湿する育毛剤を購入するのであれば、上記の「チャップアップ」「イクオス」がおすすめですが、おすすめの育毛剤については後で詳しく説明します。

頭皮の保湿効果が期待できるおすすめシャンプー

頭皮を保湿するのにシャンプーは重要ですが、保湿効果が期待できるおすすめのシャンプーを見ていきましょう！

シャンプーの選び方を間違うと逆効果になるので注意しましょう。

保湿効果の期待できる市販の育毛シャンプー

まず下記挙げたシャンプーを見ていきましょう。注目すべきポイントは、配合成分の違いです。科学的か自然由来かで大きな違いがあるようです。

市販の育毛シャンプーでは、チャップアップとスカルプDがおすすめです！

チャップアップ

シャンプー名	チャップアップ シャンプー
洗浄成分	アミノ酸系・植物系
シリコン	ノンシリコン
効果	頭皮環境の改善
内容量	300ml
価格	3,280円
リンク	公式詳細

チャップアップは43種類の植物系の有効成分を配合しているアミノ酸系の育毛シャンプーで、配合している保湿成分の働きで頭皮の乾燥を防ぎ、頭皮環境を整えるのに役立ちます。

チャップアップはこれまでに何度もリニューアルが行われ、グレードアップされたチャップアップには、ジンゲルシックスという保湿成分が配合されています。

ジンゲルシックスはショウガ根茎から抽出したチャップアップの独自成分で、保湿と同時に頭皮の血行を促進させる効果も期待でき、ハリとコシのある丈夫な髪に育てます。

スカルプD

シャンプー名	スカルプD薬用スカルプシャンプー オイリー
洗浄成分	アミノ酸系・植物系
シリコン	ノンシリコン
効果	髪のボリューム感アップ
内容量	350ml
価格	3,377円
リンク	公式詳細

スカルプDは頭皮のタイプに応じて3種類から選べ、頭皮の乾燥が気になる方に特化した「乾燥肌用」の薬用シャンプーもあります。

乾燥肌用のスカルプDは「アミノDウォッシュ」と呼ばれるアミノ酸系の保湿成分が配合されており、頭皮のうるおいを保ちながら、汚れをしっかりと洗い落とせます。

絹繊維を加水分解して得られた加水分解シルク液を配合しており、髪のボリュームアップにつながります。

医療用シャンプーの処方を受ける

毛髪専門クリニックの中には、独自開発した医療用シャンプーを処方している場合があり、チャップアップやスカルプDと同様に、育毛効果や保湿効果が期待できます。

クリニックによっては数種類の医療用シャンプーを取り扱っており、頭皮チェックを行ったうえで最適な医療用シャンプーを処方してもらえます。

全ての毛髪専門クリニックが、医療用シャンプーを処方してくれるとは限りませんので、医療用シャンプーの処方を希望される方は、事前に調べておくことが必要です。

育毛シャンプーの処方があるAGA専門クリニックの紹介

次に、医療用の育毛シャンプーの処方が受けられるクリニックを見ていきましょう！

次のクリニックでは、オリジナルの育毛シャンプーの処方が受けられます。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックでは、ケトコナゾールという抗真菌作用がある成分を配合した、オリジナル医療用シャンプー「Dr.BALUMO」など4種類のオリジナルシャンプーの処方が受けられます。

投薬治療では、薄毛の原因になるDHT（ジヒドロテストステロン：以下DHT）の産生を抑制するオリジナル発毛薬「Rebirth」が処方され、希望に応じて市販薬の処方も可能です。

AGAスキンクリニックでは患者さん同士の接触がない完全個室で治療が受けられ、患者のプライバシーはしっかりと保護されます。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックはアミノ酸系で刺激が少ない「SEDY シャンプー」の処方が受けられ、このオリジナルシャンプーを使用したヘッドスパの施術も行っています。

投薬治療では、DHTの産生を抑制するオリジナル治療薬「HRタブレットセット」の処方が受けられ、安い料金で薄毛治療ができる市販薬の処方も受けられます。

湘南AGAクリニックは全国展開をしており、全国78医院でAGA治療が受けられます。近くに院がない方には交通費支給制度があり、ビデオ通話・治療薬の配送によるオンライン診療も可能です。

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックでは抗真菌作用がある治療用シャンプー「KETOCO」の処方が受けられ、頭皮に生息している真菌（カビ）の異常繁殖を防いで頭皮環境を改善します。

投薬治療では、デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬、ミノキシジル外用薬などの処方が受けられ、治療費は月々平均15,000円と良心的な料金体系になっています。

AGAヘアクリニックでは患者さんが安心して治療が受けられるように、プライバシーが守られた空間になっており、他の患者さんと顔を合わせることはないので安心です。

育毛シャンプーの処方があるAGA専門クリニックの比較

先に紹介した毛髪専門クリニック3院のオリジナルシャンプーや治療内容などを比較してみましょう！比較してみて、クリニックごとの違いや特色を押さえられます。

自分に合っているクリニックを選ぶことが大切です。

育毛シャンプーの種類で比較

クリニック名	シャンプーの 種類	リンク
AGAスキン クリニック	・Dr.BALUMO ・BalumoⓂ ・BalumoⒻ	公式詳細
湘南AGA クリニック	・SEDY クレンジング ・SEDY シャンプー ・SEDY トリートメント	公式詳細
AGAヘア クリニック	・KETOCO ・オリジナル シャンプー	公式詳細

AGAスキンクリニックはオリジナルシャンプーを4種類取り扱っており、頭皮の状態に応じて4種類のオリジナルシャンプーの中から最適なものも処方してもらえます。

フケやかゆみで悩んでいる方には医療用シャンプー「Dr.BALUMO」が最適で、頭皮が乾燥していて保湿をしっかりと行いたい方には保湿タイプの「BalumoⓂ」が適します。

湘南AGAクリニックは「SEDY シャンプー」の他にもトリートメントがあり、AGAヘアクリニックは治療用シャンプー「KETOCO」の処方が受けられます。

治療内容で比較

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス ・ヘッドスパ	公式詳細
AGAヘア クリニック	AGA治療薬	公式詳細

AGAスキンクリニックは投薬治療だけではなく、発毛カクテルを頭皮に注入するAGAメソセラピーや自毛植毛、アートメイクを使用したヘアタトゥーも可能です。

痛みが苦手な方は針を使わないMINOXI JET（ミノキジェット）による治療も受けられ、発毛カクテルと同じ成分を高圧ジェット噴流で頭皮に直接吹きかけるので痛くありません。

湘南クリニックは治療方法の種類が多く、新しい毛髪再生治療「ダブルマトリックス」も行っており、AGAヘアクリニックは投薬治療に特化しています。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
AGAヘア クリニック	2院	東京・埼玉	公式詳細

AGAスキンクリニックは北海道から沖縄までの全国に57医院あり、急な引っ越しでも転居先の最寄りの院に通って治療を続けられます。

近くに院がない場合や忙しくて通院できない方は通院不要のリモート診療「自宅で発毛プラン」を利用でき、ビデオ通話でオンライン診察を受診後、治療薬が自宅に郵送されます。

湘南AGAクリニックは日本全国に78医院があり、ビデオ通話による「オンライン診療」も可能で、AGAヘアクリニックは東京と埼玉に計2院があります。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは43種類の植物由来成分を配合しており、ショウガ根茎から抽出したジンゲルシックスと呼ばれる保湿成分が乾燥している頭皮にうるおいを与えます。

また、以下のような全額返金制度も充実しています。

イクオスは頭皮の保湿や頭皮環境を整える124種類の有効成分を配合しており、TEN-DDSと呼ばれている浸透技術を採用することで、有効成分が角質層までしっかりと浸透します。

ナノインパクトCo17は保湿成分としてツバキエキスや冬虫夏草エキス、酵母エキスなどを配合し、45種類の有効成分はナノカプセル化され浸透性を向上させています。

チャップアップの公式サイト

総括：頭皮を保湿して健全な頭皮環境に

頭皮の保湿ケアを心がけ、薄毛がひどい場合はクリニックで治療しましょう！

頭皮が乾燥すると抜け毛や薄毛の原因になるため、薄毛を防ぐには、生活習慣の改善やシャンプー、育毛剤などで頭皮の保湿をすることが大切です。

クリニックで治療をするなら、治療内容が豊富なAGAスキンクリニック、全国に院がある湘南AGAクリニック、治療用シャンプーを処方するAGAヘアクリニックがおすすめです。

最終的には、料金や治療内容などを総合的に検討したうえで、自分に合っているクリニックでAGA治療をしましょう！

クリニック名	AGAスキンクリニック
クリニック評価	★★★★★
月額料金	月額3,400円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能

AGAスキンクリニックの公式サイト

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