頭皮環境をシャンプーで整える！頭皮に良い成分と洗い方を徹底解説

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

多くの方が、髪とシャンプーを結びつけるかと思います。しかし、頭皮とシャンプーは密接な関係にあったのです。

今回は頭皮とシャンプーの関係について交え、おすすめのシャンプーの仕方についてご紹介します。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

頭皮をいたわるシャンプーとは

まず最初に、頭皮に良いシャンプーと悪いシャンプーについて解説します。

頭皮に良いシャンプーとはどんなものを指すのでしょうか？

頭皮に良い・悪いシャンプー

頭皮に良い・悪いシャンプーを知っておくことで、頭皮環境を健康に保つことができます。

頭皮に良いのは「アミノ酸系シャンプー」と覚えておきましょう！

①頭皮に良いシャンプー

頭皮に良い シャンプー成分	アミノ酸系
理由	・髪と同質なので馴染みやすい ・弱酸性のため頭皮ダメージが少ない

「アミノ酸系のシャンプー」は頭皮に良いと言われています。

頭皮には保湿因子と呼ばれる、頭皮を紫外線や乾燥から守る役割を担っているもので覆われています。

なのでこの保湿因子を正常な状態キープすることが頭皮の健康を保つ上で重要になります。

アミノ酸系のシャンプーは弱酸性であるため、頭皮の汚れを落としつつ保湿因子は残して髪を洗えるので頭皮に良いのです。

②頭皮に悪いシャンプー

頭皮に悪い シャンプー成分	高級アルコール系
理由	・洗浄力が強い ・頭皮を必要以上に洗浄

これに対して「高級アルコール系のシャンプー」は頭皮に悪いと言われています。

高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強く、頭皮の油分などの汚れを落とすことには優れています。

しかしその反面、頭皮に必要である保湿因子まで洗い流してしまうため、頭皮の健康的には好ましくないのです。

シリコン系シャンプーも要注意

シリコンには髪をサラサラにしたり艶を出したりする効果があるため、シリコン系シャンプーが一概に悪いとは言えません。

しかしシャンプーによってはシリコンが原因でカラーリングに悪影響があったり、毛穴を詰まらせることもあるので注意が必要です。

シャンプーによってシリコンの量も異なるので、シリコンが多すぎるものの使用は控え、上質なシリコンのシャンプーを使用することをお勧めします。

頭皮とシャンプーと5種類の成分とは

ここでは正しいシャンプーの仕方と、シャンプーに含まれる成分が頭皮に及ぼす影響について解説します。

頭皮をケアするためには、シャンプーの仕方に気をつけましょう！

シャンプーの目的は頭皮をケアする

シャンプーをする一番の目的は、頭皮の表面に付着した皮脂や脂肪酸を洗い落とすことです。

シャンプーをしているつもりでも洗い残しからニオイなどの頭皮トラブルが起こりうるため、頭皮全体を洗浄するように丁寧にシャンプーをしましょう。

また汚れを落とそうと意識しているとついつい強く洗ってしまいがちですが、髪や頭皮を傷めないようにやさしく洗うことも忘れないでください。

5種類のシャンプー成分を比較

シャンプー成分	特徴
高級 アルコール系	オーソドックスな仕上がり
アミノ酸系	髪にやさしく質感がよい
石鹸系	洗浄力と安全性の高さ
ベタイン系	保湿力の高さ
天然系	洗い上がりがマイルド

上の表にシャンプーに含まれる主な洗浄成分をまとめました。

高級アルコール系は泡立ちや洗浄力の面で優れておりオーソドックスな仕上がりにまります。

アミノ酸系は泡立ちや洗浄力は弱いですが、頭皮への刺激が低く髪の質感がよくなる特徴があります。

石鹸系は洗浄力と安全性の面で優れており、ベタイン系は単独では洗浄力が少ないですが保湿力に優れているのが特徴です。

天然系は天然由来の成分であるため頭皮への刺激が低く、マイルドな洗い上がりになります。

間違ったシャンプーは頭皮環境を悪くする

間違ったシャンプーをすると頭皮トラブルに繋がることがあるため、ここでは間違ったシャンプーの仕方やそれが及ぼす影響を解説します。

間違ったシャンプーをやめて頭皮環境を健康に保ちましょう！

間違ったシャンプーの洗い方と頭皮の影響

シャンプーの仕方	頭皮の影響
適当	・頭皮の汚れが残留 ・余分な頭皮脂が残留
しすぎる	・頭皮のうるおいが減少 ・不足したうるおいを頭皮脂で補充

シャンプーはしないのもよくありませんが、しすぎもまた頭皮トラブルの原因となってしまいます。

この内容を正しいシャンプーを始めるキッカケにしてください！

影響①シャンプーの仕方が適当

当然ですがシャンプーが適当だと頭皮環境によくありません。

シャンプーをせずシャワーだけで済ませようとすると頭皮や髪に付着した汚れが残ったり、余分な頭皮脂を落とせず放置することになります。

そこから細菌が繁殖して、ふけやかゆみなどのトラブルの原因になるため、シャンプーは毎日行うようにしましょう。

影響②シャンプーをしすぎる

シャンプーをしすぎるのも頭皮にとっては悪影響です。

しっかり洗おうとするあまりシャンプーをしすぎると、本来必要な頭皮脂まで洗い落とすことになり頭皮のうるおいがなくなってしまいます。

すると不足したうるおいを補うために頭皮脂が過剰に分泌され、においやベタつきなどの原因になるため、シャンプーのしすぎには注意しましょう。

間違ったシャンプーで起こりうる頭皮の病気

病名	症状	原因
ふけ症	古い頭皮が発生	頭皮の乾燥
脂漏性 （しろうせい） 皮膚炎	頭皮が炎症	皮脂の過剰発生
薄毛・抜け毛	育毛しづらい	毛穴に皮脂・ふけがつまる

シャンプーをしなかったり洗い残しがあったりすると、毛穴や頭皮脂やふけが詰まって薄毛や抜け毛などの症状に繋がります。

またシャンプーのしすぎで頭皮が乾燥すると頭皮の角質が剥がれ落ちてふけが出たり、頭皮脂の過剰分泌によって頭皮が炎症を起こす脂漏性皮膚炎になる恐れがあります。

これらは日頃から正しいシャンプーを行うことで予防ができるので、今一度シャンプーの仕方を見直してみてください。

頭皮環境を整えるシャンプーの仕方

頭皮トラブルを防ぐためにおすすめのシャンプーの仕方を上の表にまとめました。

まずは頭を濡らしますが、濡らした際に髪が絡まりやすい方は濡らす前に手ぐしで良いので髪のもつれをといておきましょう。

シャンプーは髪や頭皮を痛めないよう指の腹を使って洗い残しがないよう優しく丁寧に洗います。

トリートメントは髪全体に馴染ませたあとで、頭皮は指の腹で、髪は指ですきながら流すと流し残しがなくなります。

最後に乾いたタオルを被り指の腹を使って頭皮から水分を拭き取ってください。

治療・治療用シャンプーを処方しているAGAクリニックを紹介

ここからは頭皮トラブルに悩んでいる方に向けて、AGA専門クリニックを紹介します。

頭皮トラブルは専門家に相談することで的確な治療を受けられます！

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは「Rebirth」というオリジナル発毛薬を提供しています。

この発毛薬はフィナステリドとミノキシジルと呼ばれる発毛効果が世界的に認められている成分が含まれており、抜け毛を改善し髪を成長させる効果があります。

利用者の99.4%が発毛を実感している実績があるの安心して治療を任せられます。

またAGAスキンクリニックでは全額返金保証制度を設けており、6ヶ月間治療を行なっても効果が見られなかったと判断された場合には治療費を全額返金してもらえるので安心です。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックはAGAスキンクリニックと同様、全額返金保証を設けているクリニックです。

AGA治療専門のドクターが在籍しているため、一人ひとりの頭皮や頭髪のトラブルに対して最適な治療を施してくれます。

クリニックは全国78医院に展開していて、急な引っ越しなどで最寄りのクリニックに通院できなくなった際にも同じ治療を継続できるので安心です。

Dクリニック

Dクリニックは治療費が最大でも月額3.2万円までに抑えられ、通院ごとの都度払いのため予想以上に費用がかかることはありません。

Dクリニックが行なっているアドバンスト発毛治療という治療法は、1ヶ月ごとに効果測定を行い経過を見ながら個人に合わせた治療を施します。

またクリニックは徒歩5分圏内に位置しているため、通院の負担が少ないのも嬉しいポイントです。

治療・治療用シャンプーを処方しているAGAクリニックを比較

上記で紹介したクリニックを、提供している治療薬・シャンプー、医院数の面から比較しました。

特徴を比較して自分にあったクリニックを見つけましょう！

治療薬の種類で比較

クリニック	一般薬	オリジナル	リンク
AGAスキン クリニック	・フィナス テリド ・プロ ペシア ・ザガーロ	あり (Rebirth)	公式詳細
湘南AGA クリニック	・フィナス テリド ・プロ ペシア ・ザガーロ	あり (HRタブレット)	公式詳細
D クリニック	・フィナス テリド ・プロ ペシア ・ザガーロ	あり	公式詳細

治療薬の種類では一般の治療薬はどのクリニックも共通して同じものを提供していることが分かります。これらは脱毛抑制の効果がある薬です。

オリジナルの治療薬ではAGAスキンクリニックは「Rebirth」、湘南AGAクリニックは「HRタブレット」という薬を提供しています。

またDクリニックも、医療連携を行なっている医科大学が開発したオリジナルの治療薬を処方しています。

シャンプーの種類で比較

クリニック名	シャンプーの 種類	リンク
AGAスキン クリニック	・Dr.BALUMO ・BalumoⓂ ・BalumoⒻ	公式詳細
湘南AGA クリニック	・SEDY クレンジング ・SEDY シャンプー ・SEDY トリートメント	公式詳細
D クリニック	ー	公式詳細

AGAスキンクリニックが提供している「Dr.BALUMO」というシャンプーは、DHtの分泌の阻害や、フケやかゆみ、脂漏性皮膚炎などの頭皮トラブルも防ぐ効果があります。

湘南AGAクリニックの「SEDY」というシャンプーは、アミノ酸系シャンプーで頭皮への刺激が低く敏感肌の方も安心して使用することができます。

Dクリニックはオリジナルのシャンプーは提供していません。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

医院数ではAGAスキンクリニックが57医院、湘南AGAクリニックが78医院と全国に広く展開しています。

医院数が多ければ急な引っ越しなどで今までのクリニックに通えなくなっても、同じ治療を継続して受けられるので安心です。

一方Dクリニックは全国で4医院のみですが、どの医院も最寄り駅から徒歩5分以内でアクセスできるので通院の負担が少ないです。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは、血行促進成分を配合している新世代の育毛剤として認知されており、有効成分が頭皮環境を整え、育毛の助けとなります。

イクオスは、地肌が弱い方でも利用できる育毛剤です。海藻エキスを含んだ天然成分を配合しており、頭皮の保湿も行えます。

ナノインパクトCo17は、有効成分をナノ単位でカプセルに閉じ込めて配合しています。

頭皮の隅々まで有効成分が浸透していきますので、高い育毛効果が期待できます

チャップアップの公式サイト

総括：薬用シャンプーが頭皮に合わないなら、AGA専門クリニックで相談しよう

AGAスキンクリニックは発毛実感率99.4%の高い満足度に加え、全額返金保証もあるので安心して通えます。

湘南AGAクリニックは医院数が多いため通いやすく、Dクリニックはアドバンスト療法による一人ひとりに合わせた治療が強みのクリニックです。

自分に合ったクリニックを見つけて頭皮トラブルを相談してみてください。

薬用シャンプーが頭皮に合わないと感じたら、AGA専門クリニックで相談して症状を見てもらうことで適切な処置を施してもらえます。

クリニック名	AGAスキンクリニック
クリニック評価	★★★★★
月額料金	月額3,400円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能

AGAスキンクリニックの公式サイト

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