初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。
頭皮にも皮脂の過剰分泌が原因となって起こり、かゆみや脂っぽいベタついたフケが出るといった症状を引き起こします。
脂漏性皮膚炎の対策におすすめのシャンプーの選び方について紹介します。
また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。
脂漏性皮膚炎はシャンプーで対策できる？
そもそも脂漏性皮膚炎は何が原因で起こるのか、そして改善するにはどんな対処を取れば良いのか詳しく解説します。
脂漏性皮膚炎とは？
| 病名 | 脂漏性皮膚炎 |
|---|---|
| 症状 | ・脂っぽいフケ ・頭皮のかゆみ |
| 原因 | 皮脂の過剰分泌 |
脂漏性皮膚炎とは、皮脂が過剰分泌することで皮膚が炎症を起こし、かゆみやベタベタしたフケが出る病気です。
頭皮で見られることが多い症状ですが、他にも顔、胸、背中、脇の下などの皮脂が分泌されやすい部位でも発症します。
頭皮のフケやかゆみが出る原因は、大抵はシャンプーのすすぎ残しや汗疹などであることが多いです。
しかし数日経っても治らない場合や、一度治っても再発を繰り返す場合には脂漏性皮膚炎が疑われます。
脂漏性皮膚炎の原因
人間の皮膚には常在菌と呼ばれる菌が常に存在していて、脂漏性皮膚炎の原因は、常在菌の一種である「マラセチア菌」だと考えられています。
マラセチア菌は普段は無害ですが、皮脂が分泌されるとそれをエサに増殖し、結果的にフケやかゆみなどの症状につながるのです。
また脂漏性皮膚炎にかかると、抜け毛を併発するケースも見られています。
脂漏性皮膚炎と抜け毛に直接的な因果関係はないものの、脂漏性皮膚炎を招くような間違ったヘアケア習慣によって、抜け毛のリスクを高めることがあるのです。
脂漏性皮膚炎のケア方法
食生活の改善・正しい頭皮ケアを心がけることによって、脂漏性皮膚炎を予防や改善することができます。
食生活を改善する
高カロリーな食事は皮脂の過剰分泌を招くため、脂漏性皮膚炎の原因になります。
揚げ物やスナック菓子、ドレッシングが沢山かかったサラダなどを摂り過ぎないように注意しましょう。
脂ががっつりと乗ったお肉は高カロリーになりがち食材です。
牛肉・豚肉はヒレやモモなどの脂の少ない部位を選び、魚介類全般、イカやタコなどであればカロリーを抑えつつタンパク質を摂ることができます。
頭皮を清潔に保つ
頭皮を清潔に保つことでマラセチア菌の繁殖を防ぎ、脂漏性皮膚炎を予防することができます。
皮脂汚れが頭皮に溜まりやすい夏場や運動をした日には、特に入念にシャンプーを行うようにしましょう。
ただし洗い過ぎも禁物です。1日に何度も洗ったり、汚れを落とそうと思う余り頭皮を激しく擦るように洗ってしまうと、逆に頭皮環境が悪化する恐れがあります。
1度のシャンプーで優しく丁寧に行い、また洗い残し・すすぎ残しがないよう注意しましょう。
頭皮のフケ・かゆみは脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰分泌が原因
生活習慣を見直して頭皮環境を改善
脂漏性皮膚炎対策のためのシャンプーの選び方
脂漏性皮膚炎の対策として有効なのは、頭皮ケアの中心となるシャンプー選びに気を遣うことです。
シャンプー選びのポイント
脂漏性皮膚炎対策のためのシャンプーは、「洗浄成分」「添加物の有無」「頭皮タイプ」の3つの基準で選ぶと良いです。
洗浄成分で選ぶ
| 成分 | 特徴 |
|---|---|
| ・アミノ酸系 ・ベタイン系  |
・刺激が弱い ・適度な洗浄力 |
| ・石油系 ・高級アルコール系  |
・強い洗浄力 ・強い刺激 |
シャンプーは、頭皮に優しいアミノ酸系・ベタイン系のシャンプーを選びましょう。
市販のシャンプーにはアミノ酸系・ベタイン系の他にも、石油系・高級アルコール系のものがあります。
石油系・高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いメリットはありますが、頭皮の潤いを守るために必要な皮脂まで洗い落としてしまいます。
アミノ酸系・ベタイン系のシャンプーであれば、適度な洗浄力で余分な皮脂だけを洗い落とすことができるのでおすすめです。
添加物の有無
また無添加のシャンプーを選ぶことも、頭皮環境を整える上では大切です。
シャンプーには香料・着色料・防腐剤などの添加物が含まれているものがあります。
これらはシャンプーの品質を保つための成分ですが、頭皮や髪にとって良いものではなく、湿疹などのアレルギー反応を起こす恐れがあります。
また「無添加」の記載があっても少量の添加物が含まれていることもあるので、成分表を見て確認するようにしましょう。
脂性肌向けのシャンプーを選ぶ
頭皮には脂性肌や乾燥肌といった肌タイプがあり、これは人によって異なるものです。
特に脂性肌の人はシャンプーで皮脂を落とし切れず、脂漏性皮膚炎になりやすい傾向があります。
そのため脂性肌の人は、皮脂が多い人向けに作られたシャンプーを選ぶようにしましょう。
脂性肌用のシャンプーには皮脂の分泌を抑える成分が含まれているため、頭皮のベタつきの改善が期待できます。
おすすめのシャンプーを紹介
ここまでの説明を踏まえた上で、脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプーを具体的に見ていきましょう。
スカルプD
| シャンプー名 | スカルプD 薬用スカルプシャンプーオイリー  |
|---|---|
| 洗浄成分 | アミノ酸系・植物系 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 効果 | 髪のボリューム感アップ |
| 内容量 | 350ml |
| 価格 | 3,377円 |
| リンク | 公式詳細 |
スカルプDは頭皮に優しいアミノ酸系・植物系の洗浄成分を使用したシャンプーです。
余分な皮脂をしっかり落としながら、頭皮のうるおいを保つことができるため、脂漏性皮膚炎の改善に適したシャンプーと言えます。
またスカルプDのシャンプーは「超脂性肌用」「脂性肌用」「乾燥肌用」の3種類があるので、自分の頭皮に合ったものが選べるのも魅力の一つです。
チャップアップ
| シャンプー名 | チャップアップ シャンプー  |
|---|---|
| 洗浄成分 | アミノ酸系・植物系 |
| シリコン | ノンシリコン |
| 効果 | 頭皮環境の改善 |
| 内容量 | 300ml |
| 価格 | 3,280円 |
| リンク | 公式詳細 |
チャップアップは男性用育毛剤のweb売上4年連続No.1を獲得した実績のある（※1）、育毛剤ブランドです。
チャップアップのシャンプーは髪にハリ・コシを与える成分が含まれており、スタイリングしやすい洗い上がりになるのが魅力です。
またスカルプDと同様、アミノ酸系・植物系の洗浄成分で頭皮に優しいため、頭皮トラブルを防ぎたい人にもおすすめです。
（※1）2020年6月通販新聞調べ
シャンプー選びに気をつける
アミノ酸系・無添加シャンプーがおすすめ
自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶ
脂漏性皮膚炎を抑えるためのシャンプーの方法
シャンプー選びだけではなく、日々のシャンプーの仕方も見直してみてください。洗い方一つで症状が改善することもあります。
正しいシャンプーの手順
- お湯で素洗いする
- 泡立てたシャンプーで髪を洗う
- シャンプーを丁寧に洗い流す
- トリートメントをつける
- トリートメントを洗い流す
- ドライヤーで乾かす
手順に沿って髪を洗うことで、頭皮トラブルが防ぎやすくなります。簡単に内容を確認してみましょう。
まずはお湯で髪を素洗いします。この目的は、お湯だけで落とせる余分な汚れや埃を先に洗い流すことです。
次にシャンプーを500円玉ほどの大きさで手に取り、指の腹でマッサージするように頭部全体を洗います。
シャンプーをしっかり洗い流したら、次はトリートメントです。シャンプーと同様に500円玉サイズで取り出して、指の腹を使って頭部全体に馴染ませます。
最後にすすぎ残しがないようにシャワーで洗い落としたら、タオルで髪の水分を拭き取り、ドライヤーでしっかり乾かして完了です。
シャンプーをする時の注意点
シャンプーの際に気をつけるべき点は「シャンプーの回数」と「すすぎ残し」です。
1日に2回以上シャンプーをすると、頭皮を守るために必要な皮脂まで洗い落としてしまい、かえって皮脂の分泌を促してしまいます。
髪のベタつきが気になるようであれば、1回で洗い落せるよう丁寧にシャンプーをしましょう。
またシャンプーやトリートメントのすすぎ残しや、ドライヤーでの乾かし残しがあると、そこから菌が繁殖しやすくなります。
シャンプー後はしっかりすすぎ、ドライヤーで満遍なく乾かすように意識してください。
シャンプーの仕方に気をつける
シャンプーは1日1回を丁寧に行う
ドライヤーは乾かし残しがないよう注意
医療用シャンプーの処方があるAGA専門クリニックの紹介
市販のシャンプーよりも抗菌効果のある、医療用シャンプーを処方しているクリニックを紹介します。
AGAスキンクリニック
-
特徴①オリジナル発毛薬で治療
特徴②オリジナルシャンプーの取り扱いあり
特徴③プライバシーへの配慮
AGAスキンクリニックが処方しているオリジナル発毛薬は、抜け毛を抑制すると同時に発毛も促進することで、より高い発毛効果が期待できる治療薬です。
オリジナルシャンプーの「Balumoシリーズ」では、フケや痒みを防ぎたい人向けのものや、髪のダメージが気になる人向けのタイプがあり、悩みに合わせて選ぶことができます。
またAGAスキンクリニックでは、利用者のプライバシーを守るため男性女性の入り口が別になっていて、周りの目を気にせず治療に専念することができます。
AGAスキンクリニックの公式サイト
湘南AGAクリニック
-
特徴①オリジナルシャンプーの取り扱いあり
特徴②AGA治療専門ドクターが全国に在籍
特徴③オンライン診療なら初回から通院不要
湘南AGAクリニックは、髪と頭皮を保護しながら汚れを洗い落せる、アミノ酸性のオリジナルシャンプーを取り扱っているクリニックです。
クリニックにはAGA治療を専門とするドクターが全国に在籍しているため、薄毛をはじめとした幅広い頭皮トラブルの治療を受けることができます。
また湘南AGAクリニックが行なっているオンライン診療では初回から通院不要で、テレビ通話を通して好きな場所から医師の診断を受けられるため大変便利です。
湘南AGAクリニックの公式サイト
AGAヘアクリニック
-
特徴①治療費は月々平均15,000円
特徴②カウンセリング・診察はいつでも無料
特徴③治療用シャンプーの取り扱いあり
AGAヘアクリニックは、月々平均15,000円で薄毛治療が受けられるリーズナブルなクリニックです。
料金が発生するのは治療薬をもらったときだけで、カウンセリング・診察はいつでも無料なので、気軽に利用することができます。
またAGAヘアクリニックが処方している治療用シャンプーは、ケトコナゾールという抗菌作用の高い成分を配合しており、脂漏性皮膚炎を改善したい人にもおすすめです。
オリジナル薬のAGAスキンクリニック
オンライン診療の湘南AGAクリニック
治療費が安いAGAヘアクリニック
AGAヘアクリニックの公式サイト
医療用シャンプーの処方があるAGA専門クリニックの比較
上記で紹介した3つのクリニックを「育毛シャンプー」「治療内容」「医院数」の項目で比較しました。比較してみて、クリニックごとの違いや特色を押さえましょう。
育毛シャンプーの種類で比較
| クリニック名 | シャンプーの 種類 |
リンク |
|---|---|---|
| AGAスキン クリニック  |
・Dr.BALUMO ・BalumoⓂ ・BalumoⒻ |
公式詳細 |
| 湘南AGA クリニック  |
・SEDY クレンジング ・SEDY シャンプー ・SEDY トリートメント |
公式詳細 |
| AGAヘア クリニック  |
・KETOCO ・オリジナル シャンプー |
公式詳細 |
育毛シャンプーの種類で比較すると、それぞれのクリニックが異なったシャンプーを処方していることがわかります。
AGAスキンクリニックのBalumoシリーズには、髪のダメージを修復する「BalumoF」や頭皮に潤いを与える「BalumoM」などがあります。
湘南AGAクリニックのSEDYシリーズには、シャンプーはもちろん、頭皮環境を整えるクレンジングや、髪を保護するコンディショナーも揃えられています。
AGAヘアクリニックのKETOCOはケトコナゾール配合で、脂漏性皮膚炎の原因でもある菌の繁殖を防ぐことで頭皮トラブルを防ぐことができます。
治療内容で比較
| クリニック名 | 治療方法 | リンク |
|---|---|---|
| AGAスキン クリニック |
・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品 |
公式詳細 |
| 湘南AGA クリニック |
・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス ・ヘッドスパ |
公式詳細 |
| AGAヘア クリニック |
AGA治療薬 | 公式詳細 |
治療内容で比較すると、AGAスキンクリニックと湘南AGAクリニックは特に豊富な治療メニューを揃えていることがわかります。
一般薬による投薬治療はもちろん、注入治療のメソセラピーや自毛植毛も行なっているので、薄毛が気になる人も満足のいく治療を受けられるでしょう。
AGAヘアクリニックは投薬治療のみですが、治療費用を抑えながら薄毛を改善できるのが強みです。
医院数で比較
| クリニック名 | 医院数 | 場所 | リンク |
|---|---|---|---|
| AGAスキン クリニック |
57医院 | 全国 | 公式詳細 |
| 湘南AGA クリニック |
78医院 | 全国 | 公式詳細 |
| AGAヘア クリニック |
2院 | 東京・埼玉 | 公式詳細 |
医院数で比較すると、AGAスキンクリニックと湘南AGAクリニックは全国に数十箇所と幅広く展開していることがわかります。
地域問わず、幅広いエリアで同じ治療を受けられることが、これらのクリニックの強みの一つです。
これに対してAGAヘアクリニックは東京・埼玉の2院のみですが、クリニックは最寄駅から徒歩4分以内なので、利用エリア内の人にとっては便利でしょう。
各クリニックが異なったシャンプーを処方
AGAスキンクリニックは治療内容が豊富
湘南AGAクリニックは医院数が最多
クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ
| 商品名 | チャップ アップ  |
イクオスEX プラス  |
ナノインパクト Co17  |
|---|---|---|---|
| 特徴 | 高速浸透技術 無添加無香料 |
独自成分配合 無添加無香料 |
初回割引き メントール配合 |
| 成分数 | 75種 | 124種 | 45種 |
| タイプ | スプレー式 | スプレー式 | 塗る式 |
| 価格 | 定期7,400円 | 定期6,480円 | 定期7,700円 |
| 価格 (1日分) |
246円 | 216円 | 256円 |
| 返金保証 | 永久 | 90日以内 | 30日以内 |
チャップアップは、シリーズ累計500万本の売上を突破した育毛剤（※1）で、髪にハリ・コシが欲しい人におすすめです。また以下のような全額返金制度も行っています。
イクオスは有効成分が豊富に含まれているため、より高い育毛効果が期待できる育毛剤です。また保湿成分・頭皮環境を整える成分も入っており、デリケートな肌の人も安心して使用できます。
ナノインパクトは1日1回の使用で24時間効果が持続する、使用感の良さが魅力の育毛剤です。有効成分を毛根に直接届ける浸透技術により、短い期間での育毛効果が期待できます。
（※1）2020年5月 ソーシャルテック調べ
総括：脂漏性皮膚炎はシャンプーの見直しで対策を
脂漏性皮膚炎は、皮脂の過剰分泌により菌が繁殖することで、頭皮が炎症を起こしてしまう病気です。
シャンプーはアミノ酸系のものや頭皮タイプに合ったものを選び、髪を洗う際には洗い残しがないよう丁寧にシャンプーをしましょう。
また専門クリニックでは、治療メニューが豊富なAGAスキンクリニック、医院数が多く利用しやすい湘南AGAクリニック、治療費用が安いAGAヘアクリニックがおすすめです。
それぞれのクリニックで異なった特徴があるので、自分に合ったクリニックを選んで治療をしてください。
| クリニック名 | AGAスキンクリニック |
|---|---|
| クリニック評価 | ★★★★★ |
| 月額料金 | 月額3,400円～ |
| 医院数 | 55医院以上 |
| 特徴 | ・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能 |
AGAスキンクリニックの公式サイト
