頭皮が薄いとハゲになる？その理屈から導き出される薄毛の対策を紹介！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

頭皮が薄くなってしまうと、十分に毛髪を成長させることができず、ヘアサイクルが短くなり、薄毛の原因となります。

そこで、今回は頭皮が薄くなる原因から、薄い頭皮を改善する方法について紹介します。

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

頭皮の薄い原因や影響について解説！

頭皮が薄いと様々な頭皮トラブルを引き起こし、薄毛の原因になってしまいます。頭皮が薄くなると起こる弊害やその原因について解説していきます。

頭皮に厚みがなくなったら要注意です！

頭皮が薄いとどうなる？

頭皮が薄くなってしまうということは、それだけ頭皮に栄養が回っていないということです。

髪の毛の生成にはタンパク質やビタミンなどの栄養素が欠かせません。栄養が不足し、頭皮が薄くなってしまうと毛髪を十分に生やすことができなくなります。

髪の毛が生えなくなってしまうと、ヘアサイクルが乱れ、薄毛の原因になってしまいますので、頭皮に十分な厚みがない方は薄毛を引き起こす恐れがありますので注意しましょう。

頭皮が薄い原因とは？

症状	頭皮が薄い
原因	・頭皮の乾燥 ・生活習慣の乱れ ・加齢

ではなぜ頭皮が薄くなってしまうのでしょうか？その原因について詳しく解説していきます。

様々な原因があります。

頭皮の乾燥

フケは頭皮の角質がはがれたもので、頭皮が乾燥しているときに増え、頭皮も薄い状態になります。

頭皮が乾燥していると、小さな刺激でも炎症が起こるようになり、結果的に薄毛になる場合があるのです。そのため、頭皮の乾燥によってフケが増えたりすると、頭皮に十分な水分が足りず、頭皮環境が乱れている可能性があります。

冬などの乾燥しやすい季節などは特に注意が必要で、頭皮をしっかり保湿しておく必要があります。

生活習慣の乱れ

偏った食生活や睡眠不足などの生活習慣の乱れは、栄養不足を引き起こしたり自律神経の乱れに繋がってしまいます。

栄養バランスの悪い食生活を送っていると、頭皮に十分な栄養が行き届かなくなり、頭皮環境の悪化につながってしまいます。

また睡眠不足による自律神経の乱れでホルモンバランスも乱れ、ヘアサイクルが正常に回らなくなってしまいますので生活習慣が原因で頭皮が薄い状態になることも。

加齢

年を重ねるとホルモンバランスが乱れやすくなります。毛髪サイクルを阻害する男性ホルモンの分泌が多くなり、抜け毛や薄毛を引き起こしてしまいます。

毛髪サイクルが乱れることは頭皮環境も悪化してしまいますので、結果的に頭皮が薄い状態になってしまうのです。

加齢は避けては通れないものだと思いますが、日々の生活習慣や頭皮ケアをしっかり整えることで事前に予防することもできます。

薄い頭皮を改善する方法

薄い状態の頭皮を改善する方法があります。主に、頭皮ケアが重要ですが、生活習慣を是正することも重要ですので、実践してみましょう！

肌と同じく頭皮も保湿が命です。

頭皮の保湿

頭皮の血流を良くし、栄養をにいきわたらせられるようにすることが大切です。

そのためには頭皮マッサージやヘッドスパなどを定期的に行うことで、頭皮の血流が改善されます。元気な髪の毛は頭皮が健康であることが前提で生えてきますので、継続的な頭皮ケアは薄毛を予防する上で重要になってきます。

一緒に保湿効果のある頭皮用のケアオイルを使うと、乾燥を防止し健康的な頭皮環境が維持されます。

生活習慣の改善

生活習慣	改善内容
睡眠	十分な睡眠時間
食事	栄養バランスを改善

頭皮に厚みを復活させるためには、生活習慣を改善することで薄い状態がなくなる可能性があります。

日々の生活習慣を見直しましょう。

十分な睡眠

睡眠不足に治ると自律神経が乱れ、髪の成長に必要な成長ホルモンが十分に分泌されなくなってしまいます。

健康な髪の毛がなかなか生えてこなくなり、抜け毛や薄毛の症状が表れてしまいます。

体の健康を保つためにも、元気な髪の毛を守るためにも、睡眠不足になる前に十分な睡眠を心掛けることが大切です。

バランスの良い食事

栄養分がいきわたらなくなると、頭皮環境の悪化につながり、薄毛だけでなく乾燥やフケの原因にもなります。

偏った食生活や、ジャンクフードなど脂肪分の多い食事ばかりをとっていると、髪の毛の成長に必要な栄養分が十分に摂取できなくなってしまいます。食生活の見直しを図り、栄養バランスの取れた食事を3食とれるように心掛けましょう。

髪の毛の生成に必要なタンパク質やビタミン類は重要な栄養素ですので、適正量摂取できるようにしましょう！

薄毛治療の専門病院で診断を受ける

薄毛がなんとなく気づいたり、薄毛が目に見えるようにわかってきた場合は、薄毛専門のクリニックへ相談してみるのも一つの手です。クリニックでは薄毛の進行を抑えたり、発毛促進するための治療も行ってくれるところもありますので、薄毛治療が行えます。

また頭皮の状態を確認して薄い状態が確認されれば、早期の治療を開始することができます。

頭皮が薄いと感じたら、まずはカウンセリングで相談からしてみましょう！

薄毛治療は早めに始めることが肝心

頭皮が薄いことによる薄毛は、進行していくと治療に時間がかかったり、治療費がかさむ場合がありますので、早期の治療が大切です。

症状を感じたら受診するようにしましょう。

治療薬を使った治療がメイン

治療方法	内容
投薬治療	治療薬の服用でAGAの進行を抑制
注入治療	頭皮に直接有効成分を注入
自毛植毛	AGAの影響の少ない箇所から植毛

薄毛の進行を抑制するための内服薬や、発毛を促進するものまで薄毛の進行度合い、症状によって医師が一人一人に合った治療薬を処方してくれます。

クリニックによって治療薬の種類は異なり、中にはクリニック独自の治療薬を処方してより高い効果が期待できる投薬治療を行っているところも。

処方前に医師による診察・血液検査で治療に使用する薬が身体に合うかどうかもしっかりチェックしてくれますので、薬による副作用のリスクも軽減できます。

まずは無料カウンセリング

下記はAGAスキンクリニック・湘南AGAクリニック・Dクリニックの初期費用についてまとめたものです。

クリニック名	初診料	血液検査 費用	リンク
AGAスキン クリニック	0円	0円	公式詳細
湘南AGA クリニック	0円	3,870円	公式詳細
D クリニック	5,500円	5,500円	公式詳細

薄毛治療ができるクリニックはたくさんありますが、ほとんどのクリニックはカウンセリングが無料です。

薄毛や抜け毛の症状、頭皮が薄いことに気付き始めたら、まずはカウンセリングで悩み相談から始めてみるのもいいと思います。

そこで治療費がどのくらいかかるのかなどを考慮しながら、治療を検討してみるといいでしょう。

薄毛治療のできるおすすめAGAクリニックを紹介

薄毛治療ができるAGAスキンクリニック・湘南AGAクリニック・Dクリニックの特徴を見ていきます。

クリニック選びに迷ったら参考にしてください！

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックの治療のメインとなるオリジナル発毛薬は、高品質・高濃度の成分を絶妙なバランスで配合し、クリニックが独自に開発。

薄毛の原因となる5αリダクターゼの働きをブロックし、毛髪サイクルを乱すジヒドロテストステロンへ変換されるのを阻害することでAGAが改善されます。

さらに血管を拡張させ血流を増加させることで、髪の成長を早め、頭皮環境を改善して頭皮が薄い状態を改善することができます。

湘南AGAクリニック

薄毛を改善したい方や頭皮が薄い状態を改善したい方は、オーダーメイド処方の湘南AGAクリニックオリジナル治療薬「HRタブレット」がおすすめです。

HRタブレットは、AGA治療に欠かせない成分であるフィナステリド、ミノキシジルに加え、ビタミン・ミネラルなど発毛・育毛に欠かせない成分も処方してくれます、

異なる作用を持つ内服薬を3種類内服することで、薄毛の原因となる抜け毛を食い止め、発毛から育毛、増毛まで全てを担い、フサフサの頭髪によみがえらせてくれます。

Dクリニック

Dクリニックでは、大学病院との共同研究や医療連携によるAGAの知見と、20年間患者と向き合って来たからこそ実現できる治療方法があるのが強みです。

特に、単剤処方だけでなく検査をもとに一人一人に合わせた治療を行い、1か月ごとに細かく効果測定を実施。

薄毛のメカニズム、改善への道筋、頭皮が薄いなどの患者のささやかな悩みまで真摯に対応してくれるので、常に近い存在でクリニックと二人三脚で治療に臨みます。

薄毛治療のできるおすすめAGAクリニックを比較

AGAスキンクリニック、湘南AGAクリニック、Dクリニックの3社を比較。気になる治療内容や治療費などを比較してクリニック選びをしましょう！

求める条件と照らし合わせましょう。

治療内容で比較

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

AGAスキンクリニックのオリジナル治療薬「Rebirth（リバース）」は、発毛効果のある成分が配合されており、世界中で認められている薬品です。

湘南AGAクリニックのオリジナル治療薬「HRタブレット」は、目的に合わせた3種類に分類されており、AGA進行の抑制や発毛促進などの効果があります。

Dクリニックでは、フィナステリドの処方のみで、オリジナル治療薬はありませんが、経験豊富な医師による効果的な治療が行われます。

治療費で比較

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
湘南AGA クリニック	0円	1,800～ 28,510円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

AGAスキンクリニックが処方しているRibirthは、AGAの進行を遅らせたい方は月14,000円で、発毛を希望している方は、月35,000円で治療できます。

湘南AGAクリニックの治療薬の最低費用は3社で一番安く、料金で選ぶなら湘南AGAクリニックがおすすめです。

Dクリニックは、治療薬や初診料等を含んでも月々最大35,750円でAGA治療をすることができます。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

AGAスキンクリニックでは2011年の創業を皮切りに、年々速いスピードで全国各地に院を展開しています。

湘南AGAクリニックは誰でも通えるように全国73院に院を展開。さらに通いにくい方は遠隔診療にも対応しているので、身近に感じられるクリニックです。

Dクリニックは医院数が少ないですが、都市部に院が集中していることと、駅から近いので通いやすいのが特徴的です。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは発毛効果が期待できる有効成分を豊富に配合。全て天然成分で構成されていますので肌に優しく、頭皮が薄い状態でも使用できます。

イクオスEXプラスは海藻成分で頭皮環境を改善。頭皮が薄い悩みを解決できる育毛剤です。

ナノインパクトCo17は、発毛に効果的な有効成分を頭皮に浸透しやすくするためナノ化。毛根の奥の奥まで行き届くので根本から薄毛改善ができます。

チャップアップの公式サイト

総括：頭皮が薄いと思ったら専門医に相談を

いかがでしたでしょうか？生活習慣の乱れや、ホルモンバランスの乱れによってヘアサイクルが乱れたり、頭皮環境が悪化し頭皮が薄い状態になります。

薄毛の症状に気づいたら、クリニックへの早期の受診をすることで効果的に治療することができます。

中でもAGAスキンクリニックでは、オリジナルの発毛薬がありますので、まずは無料カウンセリングで相談から始めましょう！

クリニック名	AGAスキンクリニック
クリニック評価	★★★★★
月額料金	月額3,400円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金保証制度あり ・オンライン診察 ・22時まで診察可能

AGAスキンクリニックの公式サイト

intern