抜け毛の量は春に増える！その理由は環境変化と社会の風物詩にあった！

初めまして！フサ男です。薄毛や抜け毛で悩む人にAGA（男性型脱毛症）の情報を分かりやすく伝えます。

本記事では春の抜け毛の原因と対処法についてまとめました！

春の抜け毛に対する正しい知識を身につけ、抜け毛に悩まない生活を手に入れましょう！

また、いくつかAGAクリニックを紹介していくのでクリニック選びの参考にしてください。

春の抜け毛の原因は？

春になると抜け毛の本数が多いと感じている方も多いのではないでしょうか？どうして春になると抜け毛が増えていると感じるのか、その原因について深堀していきます。

春は出会いと別れの季節ということが関係しているのかも？

環境変化によるストレス

まず、ストレスを受けると自律神経が乱れて、血管が収縮し頭皮への血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなると頭皮に必要な栄養素が回らなくなるため、元気な髪の毛が生成されなくなってしまいます。

そのため、抜けやすい弱い毛が多くなり、抜け毛の量が多くなってしまうのです。

飲み会などによる食生活の乱れ

春になると歓迎会や送別会などの飲み会が増え、おつまみなどの脂っこい食事をとることが多くなり、お酒もたくさん飲む機会が増える季節だと思います。

偏った食事や過度な飲酒は抜け毛の原因になり得るのです。脂っこい食事をとりすぎると、血液の質が落ち、十分な栄養素が頭皮に運ばれなくなります。

過度な飲酒は髪の毛のもととなるタンパク質が吸収されなくなってしまい、抜け毛につながる場合があるのです。

ポイント：春の抜け毛は生活習慣の乱れてしまう

症状	抜け毛の量が春に増加
原因①	環境変化によるストレス
原因②	飲み会などによる暴飲暴食

結論、春は環境変化によるストレスと、偏った食生活が多くなる季節ですので、結果的に抜け毛の原因になってしまいます。

抜け毛の原因となってしまうストレスや生活習慣の乱れは、春に限ったことではありません。抜け毛にならないようにするには、普段の生活習慣を改善していくことが大切です。

食生活の改善、過度な飲酒は控える、ストレスの適度な解消など、自分でできる対処法は春に限らず年中を通して行うようにしましょう。

春の抜け毛を少なくするには？

生活習慣が乱れたりストレスを感じやすい春は、その分髪の毛や頭皮へのダメージも多くなってきます。

春の抜け毛を予防する方法について解説していきます。

運動やヘッドスパでリラックスする

抜け毛を予防するためには、身体全体の血流を促進することが大切です。そこでおすすめなのが適度な運動とヘッドスパ。

運動とヘッドスパを適宜行うことによって、交感神経を落ちつかせ、副交感神経の働きが優位になります。

頭皮の血流が改善されると、髪の毛を作る栄養素が十分に行き届きますので、抜け毛の予防につながるのです。

そうすることにより全身の血流を促進させ、頭皮の血流を保つ事に繋がります。

頭皮のマッサージを行う

生え際や頭頂部は毛細血管が少なく、血流が行き届きにくい場所です。なので少しの血行不良などで抜け毛が多くなりやすい部位でもあるのです。

な生え際や頭頂部をマッサージし、頭皮の血流を促進し、十分に血液がいきわたらせるようにすることで抜け毛の本数を少なくすることができます。

また、丁寧にマッサージをすることによって、毛穴に詰まった皮脂を押し出すこともできるので最適です。

ミノキシジル入りの治療薬を使う

有効成分	ミノキシジル
治療内容	内服薬・外用薬
効用	血流改善による発毛力の促進

抜け毛によって失われた毛髪を取り戻すためには、ミノキシジルという有効成分の入った治療薬を使うことをおすすめします。

髪の毛は毛母細胞の分裂によって発毛します。細胞分裂は十分な栄養がないとできないので、栄養を届けることで、細胞分裂による髪の成長を促すのです。

ミノキシジルは血管拡張作用のある有効成分で、外用薬として直接頭皮に塗布することで、頭皮の血行を促進し、髪の毛の成長に必要な栄養をいきわたらせる効果があります。

春の抜け毛への対策で気を付ける点は？

春の抜け毛を少なくするための方法を解説してきましたが、これらの方法を試す際に気を付けておきたいポイントがあります。

様々な可能性を考慮したうえで対策をしましょう。

ミノキシジルの副作用を理解する

有効成分	ミノキシジル
副作用	動悸、息切れ、血圧の低下等
その他注意点	妊娠中の女性は使用不可

抜け毛で失われた髪の毛を発毛するのに前述ではミノキシジルがおすすめと解説してきましたが、実はミノキシジルには副作用があります。

ミノキシジルは血管拡張作用がありますが、もともと高血圧の治療薬に含まれている有効成分で、副作用として動悸や息切れなどが起こる可能性があります。

外用薬なら副作用のリスクは少ないですが、ミノキシジル配合の内服薬などは体内で成分が浸透するため、副作用のリスクも上昇するのです。

なのでミノキシジルを含んだ治療薬を使用する場合は、専門クリニックで処方されたものを使うようにしましょう。

AGAの可能性も考慮する

春の抜け毛の原因がストレスや生活習慣の乱れだけではなく、AGA（男性型脱毛症）による抜け毛の可能性があります。

AGAは男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（以下DHT）によって、ヘアサイクルを乱され、抜け毛、脱毛が生じる男性特有の脱毛症です。

抜け毛の症状が表れたら、自分で原因を決めつけるのではなく、専門クリニックへ受診して的確なアドバイスをもらった方が、効果的な対策が打てます。

亜鉛やビタミンなどの栄養も摂取する

春の抜け毛にしろ、AGAにしろ、髪の毛の成長を促進するには栄養素の補給が不可欠です。

髪の毛に必要な栄養素のほとんどを食事から摂取するので、栄養バランスの取れた食事を規則正しく取ることが抜け毛を予防する一つの方法です。

髪の毛の元となるタンパク質の摂取はもちろん、それ以外にも髪の毛の成長を促す亜鉛やビタミンなどの栄養素も意識的に摂取することが望ましいといえるでしょう。

春の抜け毛を改善するためのおすすめAGA専門クリニックをご紹介

春の抜け毛に悩んでいる方は、専門クリニックでの治療がおすすめです。これからご紹介する3社のクリニックがおすすめですので、検討してみてください。

男性特有の脱毛症の治療も行っています。

湘南AGAクリニック

湘南AGAクリニックは、全国に展開しているAGA治療専門クリニックです。来院者の状態に応じて最適な治療法を組み合わせて提案。

主としてAGA治療薬・超音波・レーザーなどを用いて頭皮に浸透させる毛髪再生メソセラピー、自毛植毛などといった治療方法から、患者に適したものが選ばれます。

また、スマートフォンのビデオ通話で診察が受けられるオンライン診療も実施しており、待ち時間や交通費の負担なく診療が受けられます。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックでは、アメリカの皮膚科専門誌でも発表されたオリジナル治療薬「Rebirth（リバース）」を独自に処方。

実際にクリニックを利用している方の発毛効果の満足度は、治療開始から4か月～6か月で99.4％。高い実績を誇っています。

治療法は医師による診察で適切な判断をしてくれますが、予算が決まっている場合は事前のカウンセリングで伝えることで治療を進めることができます。

無理な勧誘や余計な追加費用なども掛かりませんので、自分に合った治療を無理なく進めることができます。

Dクリニック

東京、名古屋、大阪、福岡にクリニックを構えるDクリニック。抜け毛により失われた髪の毛を取り戻したいという方におすすめのクリニックです。

1999年開院以降、20年間で233万人の患者の治療に携わっていたので、その豊富な診療実績で、一人一人に合った治療を提案してくれます。

治療薬での治療だけでなく、メンタルサポートも充実しており、心と身体のバランスを整え、ストレスによる抜け毛などの症状にストップをかけることに一躍買ってくれます。

春の抜け毛を改善するためのおすすめAGA専門クリニックを比較

春になると抜け毛に悩んでいる方におすすめの、クリニック3社の治療費や治療方法などを比較していきましょう。

納得の治療ができるクリニックを選びましょう。

治療費用で比較

クリニック名	初期費用 再診料	月額 平均費用	リンク
湘南AGA クリニック	0円	3,000～ 28,510円	公式詳細
AGAスキン クリニック	0円	3,700～ 38,500円	公式詳細
D クリニック	共に 5,500円	11,000〜 35,750円	公式詳細

湘南AGAクリニックでは、3種類のタブレットがセットになったHRタブレットセットが、初回限定で6か月分59,880円で処方してもらえるのでお得です。

AGAスキンクリニックでは、初診で学生の方なら学生証の提示で治療費が10％OFFになるお得なキャンペーンを展開しています。

Dクリニックが実施している「アドバンスト発毛治療」は、治療薬1か月分処方と生活習慣指導がついて月々15,000円～32,000円で受けることができます。

治療プランで比較

クリニック名	治療方法	リンク
AGAスキン クリニック	・オリジナル発毛薬 「Rebirth」 ・MINOXI JET （ミノキジェット） ・Dr’sメソ (AGAメソセラピー) ・一般薬 ・植毛 ・ヘアタトゥー ・LED治療ヘアビーム ・オリジナル ヘアケア商品	公式詳細
湘南AGA クリニック	・AGA治療薬 ・毛髪再生メソセラピー ・自毛植毛 ・ダブルマトリックス	公式詳細
D クリニック	・単剤処方治療 ・アドバンスト発毛治療	公式詳細

湘南AGAクリニックでは、投薬治療以外にも頭皮と毛髪に有効成分を浸透させ、薄毛の改善を図る「毛髪再生メソセラピー」でより効果的な治療ができます。

AGAスキンクリニックのオリジナル治療薬「Rebirth」は、AGAの改善に働きかけ、髪の成長を促し抜け毛をブロックすることで、発毛効果を発揮する治療薬です。

Dクリニックが提供している治療メニューは、国内および海外からの頭髪に関わる情報収集や様々な治療方法をもとに考案され、常に進化を続けています。

医院数で比較

クリニック名	医院数	場所	リンク
AGAスキン クリニック	57医院	全国	公式詳細
湘南AGA クリニック	78医院	全国	公式詳細
D クリニック	4医院	東京・名古屋 大阪・福岡	公式詳細

湘南AGAクリニックは北海道から沖縄まで全国各地にクリニックを展開しており、どの院も交通の便がいいので通いやすく、無理なく治療を続けることができます。

AGAスキンクリニックは全国のどの院も完全予約制で、個人カウンセリングをするので、プライバシーをしっかり配慮したクリニックです。

Dクリニックの医院数は4医院と一番少ないですが、どの院も駅から近いのでお買い物ついでに治療なんてこともできます。

クリニックに通えない人は育毛剤がおすすめ

商品名	チャップ アップ	イクオスEX プラス	ナノインパクト Co17
特徴	高速浸透技術 無添加無香料	独自成分配合 無添加無香料	初回割引き メントール配合
成分数	75種	124種	45種
タイプ	スプレー式	スプレー式	塗る式
価格	定期7,400円	定期6,480円	定期7,700円
価格 (1日分)	246円	216円	256円
返金保証	永久	90日以内	30日以内

チャップアップは公式HPから定期購入すると安く手に入るだけでなく、返金保証も付いてくるので初めて育毛剤を使うという方におすすめです。

イクオスEXプラスは、肌が荒れやすい人などに使っていただきたい育毛剤です。天然成分と保湿成分が豊富に含まれていますので、敏感肌の方でもお使いいただけます。

ナノインパクトCo17は、有効成分をナノ化したカプセルを配合。頭皮の奥の奥まで有効成分が浸透していきますのでより高い育毛効果が期待できます。

チャップアップの公式サイト

総括：春の抜け毛を原因を理解し適切な対策を行おう！

春は身の回りの環境が変わったり、送迎会や歓迎会などの飲み会などで生活習慣が乱れやすい季節となります。

春の抜け毛が悪化している場合は、AGA(男性型脱毛症）の可能性も考えられます。

今回ご紹介した3社のクリニックの中から自分に合った治療を受け薄毛を改善していきましょう。

例を挙げると、AGAスキンクリニックは治療プランが魅力的。湘南AGAクリニックは最多の医院数、そしてDクリニックはコスパが良い費用が、魅力的です。

アナタに合うクリニックを選んで、薄毛治療に臨みましょう。

湘南AGAクリニックの公式サイト

クリニック名	湘南AGAクリニック
クリニック評価	★★★★★
料金	1,800円～
医院数	55医院以上
特徴	・全額返金制度あり ・オンライン診察 ・AGA治療専門ドクターが全国に在籍

湘南AGAクリニックの公式サイト

intern